Cyklistika je skvelý spôsob, ako dostať do formy. Je to jednoduché cvičenie, ktoré pomáha nielen vám, ale aj naše životné prostredie. Niektoré dôležité veci na pamäti pri bicykli sú: ten správny rýchlostný stupeň. To je super dôležité investovať do dobrého bicykli, ak ste vážne o cyklistike. Odborníci naznačujú, že navštíviť niekoľko Cyklistické obchody vidieť, aký typ služby, ktoré ponúkajú, a aký typ bicykla, ktoré vykonávajú. Chcete, aby sa ubezpečil, že si kúpite na bicykli z obchodu, ktorý ponúka dobré služby, pretože to je miesto, kde budete s najväčšou pravdepodobnosťou si to opráv. Získajte najlepší motocykel, ktorý si môžete dovoliť. Mnohokrát lacnejšie kolesá majú ťažšie rám, ktorý môže robiť to ťažšie pre vás jazdiť na bicykli do kopca. Tiež by ste mali investovať do profesionálnu montáž. To je, keď motocykel technik nastaví všetky kolesá je možné, aby sa zmestili vaše telo. Mať bicykel správne nastavené, môže znamenať rozdiel medzi pohodlnú jazdu a bolesti. Uistite sa, že bezpečnosť je na prvom mieste. Prilba je potrebné, nemusíte jazdiť bez neho. Ak spadne na bicykli a udrel do hlavy bez helmy, ktorá môže znamenať vážnu ujmu. Ostatné časti tela sú menej nebezpečné pre zranenie. Prelomiť zápästie nie je nič, ako praskanie svoje lebky. Tak si na helmu bez ohľadu na to, čo. Ostatné vankúšiky môžu byť voliteľné, mala prilbu nikdy byť voliteľné. Môžete tiež chcieť investovať do rukavice, cyklistické topánky a správne odolný rozbitiu slnečné okuliare. To ostatné zariadenia pomôže zabrániť zraneniu menšieho rozsahu a robiť na koni oveľa pohodlnejšie. Naučte sa, ako na opravu bytu. Spýtajte sa technika a predajné ľudia na bike shop vám ukázať, ako na to. Noste so sebou malé vzduchové čerpadlo v batohu alebo pripojené k vášmu motocyklu. Týmto spôsobom môžete vždy zaplní pneumatiku vzduchom na chodníkoch alebo po ceste. Môžete tiež vyzdvihnúť nejaké pneumatík tmel. To vyplní defekt s goop a zapečatiť otvory, a naplňte vzduchom. Jedná sa skôr o jednorazový opravy, aby sa vám na vaše auto domov. Po tomto by ste mali mať pneumatiky pevne correctly.Before začnete vaše bežné, vždy pamätať natiahnuť. Hlboký výpad, stabilita loptu výťah a stojí členok na koleno priestore sú veľmi užitočné pre bikers.Some cvičenie, ktoré vám pomôžu vytvoriť si cyklistiku veľmi sú kolesá krízy, réžia výpad, a jednou nohou drep s bar.There sú rôznych miestach na výber, pokiaľ ide o cyklistiku. Možno budete chcieť skontrolovať do parkov nachádzajúcich sa vo vašom meste. Ak váš sused kapucne je pokojná, môže to byť skvelá voľba rovnako. Chcete sa pozrieť na miesto, ktoré má malý prevádzku, a uistite sa, aby sa všetky bezpečnostné opatrenia, aby vás v bezpečí vonku. Môžete sa tiež pozrieť na trasy pre horské bicykle a umiestnenie. Jazda na horskom bicykli sa dostanete mimo trať a poraziť od väčšiny ľudí a vozidiel.