Príznaky príliš veľa spánku

Hoci by sa mohlo zdať v rozpore so zdravým rozumom , môže spať moc mať negatívny vplyv na organizmus . Zaspával môže viesť k obom miernych nepríjemností a potenciálne život ohrozujúce ochorenie . Je samozrejme potrebné získať dostatočné množstvo spánku , ale príliš veľa môže vytvoriť celý rad zdravotných problémov . Únava

Na rozdiel od toho , čo väčšina ľudí by si mohol myslieť , nad spiace obvykle, aby sa telo cíti viac unavený , nie je aktualizovaná .
Bolesti hlavy
< p > Tí , ktorí zaspať často bolesti hlavy sú problém , a to najmä tých , ktorí už majú problémy s Reoccurring bolesti hlavy .
poruchy spánku

zaspával môže byť údaj o poruchy spánku , ako sú tie , ktoré tvoria v dôsledku nedostatku spánku REM .
SAD

Spiace moc bola spojená so sezónnou Affectiveness porucha ( SAD ) , problém s mnohými počas zimných mesiacov , ktoré zahŕňa depresia , znížené libido a všeobecné nedostatok nadšenia .
Diabetes

Ľudia , ktorí spia dlhšie , majú o 50 percent vyššie riziko zmluvných diabetom 2. typu .