Chrápanie Prevention zariadenia

počet ľahko dostupných zariadení možno zakúpiť od miestnych lekárňach alebo na internete, ktoré môžu pomôcť ľuďom s problémami chrápania. Pred nákupom takéhoto zariadenia, poraďte sa so svojím lekárom, či vaše chrápanie môže byť spôsobené tým, základný zdravotný stav. Ak áno, bude liečba stave vyliečiť vaše chrápanie. Rôzne zariadenia používajú rôzne techniky, ktoré pomáhajú zastaviť chrápanie. Väčšina z týchto zariadení pomôže zastaviť chrápanie po otvorení dýchacích ciest počas spánku. Výsledky za rovnaké zariadenie sa môže líšiť od človeka k človeku. Ústne zariadenie

, keď idete spať, svaly v ústach relaxovať. To spôsobí, že jazyk posunúť späť takým spôsobom, že časť hrdla upchá. Tkanivá v zadnej časti vášho jazyka vibrovať s každým dychom, čo spôsobuje chrápanie. Jedným z riešení je ústna zariadenie, ktoré nosíte cez zuby, ktoré pomáhajú udržiavať dýchacie cesty otvorené polohe počas spánku nastavením polohy čeľustí tvojich. To môže stáť 40 dolárov 60 dolárov v roku 2009 a je k dispozícii bez lekárskeho predpisu.
Vankúše
spať
fotografie

počet spoločností, predaj vankúše, ktoré tvrdia, môže pomôcť ľuďom lepšie spať a chrápanie menej. Vankúš je konštruovaný tak, že ste nútení spať na vašej strane. Toto drží ústa zatvorené počas spánku, takže aj keď niektoré chrápanie nastane, zvuk neunikne ústa.
Chrápanie gule

chrápanie lopta slúži rovnakému účelu ako chrápanie vankúš. Je umiestnená pod zadnou, takže ste nútení spať na vašej strane. Lopty a loptičky možno vyrábal do chrápu gule umiestnením do pyžama takým spôsobom, že ste nemohol spať na chrbte.
Nosová zariadenie

Medzi najobľúbenejšie antisnoring zariadenia sú nosné pásky a nosové dilatátory. Plastové nosné pásky sú Band-pomoc-ako pásy s pevným centra, keď sa umiestnil cez nos, pomáhajú otvoriť nosový priechod, takže je voľný prietok vzduchu. Nosové dilatátory sa skladajú z malých rolí, ktoré sú umiestnené vo vnútri nosných dierok, ktoré slúžia na rovnaký účel ako nosový prúžky. Niektorí tvrdia, že tieto zariadenia podporovať nosové pohodlnejšie spanie zážitok.
Chrápanie Uzáver
fotografie

Toto zariadenie možno nosiť na ramene alebo na zápästí. Zakaždým, keď chrápe, je malý mikrofón zabudovaný prístroj detekuje zvuk a odošle malý elektrický šok, aby ste sa zobudili a zastaviť chrápanie. Variácie na zariadenie si kladie za cieľ "šokovať" jazyka, takže neblokuje krku. Chrápanie Zátka je k dispozícii asi 80 dolárov.