Ako rozpoznať spánkového apnoe

Spánková apnoe je časté zdravotné porucha, ktorá ovplyvňuje milióny ľudí počas ich spánku s dýchaním pauzy alebo plytké dýchanie. Dýchanie môže byť prerušená a zastavil sa kdekoľvek od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút. Ľudia s spánkového apnoe sa často cítia osviežení zo spánku a dôjsť k nadmernému ospalosť počas dňa. Často môže človek s spánkového apnoe ani netušia symptómy, než ich tichý spoločník začne sťažovať na ich chrápanie, nočné nepokoj a iné nepríjemné symptoms.This článok bude skúmať známky a príznaky spánkového apnoe, a preskúmať niektoré diagnostické a možnosti liečby. Veci, ktoré budete potrebovať
recenziu vašu úroveň energie a dennú ospalosť
zoznam spánku sťažností od seba a /alebo partnerom spánku
úprimný recenziu na to, ako často používate spánku lieky na pravidelné Základom
posledný fyzickej z vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vážne počúvať spiaceho partnera obavy o svoje nadmerné chrápanie, ARM /končatín, nočné prebúdzanie a nepokoj. Je dôležité, aby len tak odbiť táto sťažnosť ako triviálne alebo v spojení s iným osobným problému.
2

Skontrolujte svoj typický hladinu energie počas bežného dňa. Aj keď každý má na "off" deň tu a tam, ľudia s spánkového apnoe bývajú chronicky unavení a zle odpočíval. Spánok by mal byť "osviežujúci" väčšinu času. Ak váš nie je, potom možno budete chcieť, aby zvážila, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
3

Zvážte požiadať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a objednajte si spánok štúdie, jednoduchý, neinvazívny test, ktorý sleduje rôzne fyziologické parametre vášho spiaceho vzoru. Väčšina spánok štúdie sa uskutočňuje v spánkovej klinike, ktorá poskytuje súkromné, motel-ako izby. Nie sú vykonaná v nemocnici. Môžete jednoducho ukázať na plánovanom čase a robiť svoje pravidelné nočné rutiny a ísť spať (technik bude klásť niektoré monitora podložky na vás rovnako ako vankúšiky EKG, ktoré sú pomerne neškodné).
4

spať študovať robí potvrdiť diagnózu spánkového apnoe existuje niekoľko možností liečby v rozsahu od použitia CPAP (kontinuálny pretlak v dýchacích cestách), masku v noci na lieky a dokonca aj operáciu. CPAP masky minulosti boli nahradené oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie modelov. Tiež, lieky Nuvigial nedávno schválený FDA pre ľudí s diagnostikovaným syndrómom spánkového apnoe pomôcť v boji proti nadmernej dennej ospalosť a ďalších súvisiacich podmienok.