Poruchy spojené s Spiace Too Much

Rôzni ľudia potrebujú rôzne množstvo spánku, a jedna osoba môže cítiť potrebu rôznych množstvo spánku v rôznych obdobiach života. Hoci množstvo spánku potrebujete líši, väčšina ľudí by spať sedem až deväť hodín za noc. Hypersomnie je lekársky termín pre stav, keď ľudia spia viac než 10 hodín večer a stále cíti unavený. Spacie viac, než že obaja uvedené problémy spôsobujú zdravotné a byť príznakom z nich. Ak váš spánok sú nepravidelné, je to dobrý nápad, navštívte svojho lekára. Spánková apnoe

Spánková apnoe spôsobuje ľuďom prestať dýchať niekoľkokrát v priebehu noci počas spánku. Keď k tomu dôjde, mozog prebudí telo nahor len natoľko, aby začať znovu dýchať. Aj jedinci s spánkového apnoe nemusia byť vedomí toho, že sa prebúdza niekoľkokrát za noc, môžu pociťovať zvýšenú potrebu spánku, pretože spánok sú stále nie je upokojujúce.
Drogy a alkohol

Nadmerné používanie alebo zneužívanie alkoholu môže spôsobiť ľuďom spať viac, než je obvyklé, pretože môže byť použitie nelegálnych drog. Niektoré lieky na predpis môže tiež zvýšiť individuálnu potrebu spánku.
Depresia

Depresia obyčajne preruší normálne spánkové cykly. Niektorí ľudia trpiaci depresiou zistí, že nemôže spať. Ostatné depresie trpí spať dlhšiu dobu a stále cíti unavený.
Diabetes

keď nikto nevie prečo, štúdie 9000 ľudí, bolo zistené, že ľudia, ktorí spia viac než 9 hodín večer spustenie o 50 percent vyššie riziko, že sa stanú diabetik.
Narkolepsia

Narkolepsia je stav, ktorý preruší cyklus spánku vo fáze REM, alebo rýchle očné hnutia fázy. Narcoleptics bývajú príliš unavení, majú problémy sa pohybuje, keď sa prvýkrát prebudí a majú dobu počas dňa, že si nepamätám, hoci bude hore a aktívny.
Ženy

Ženy, ktoré spia 9 do 11 hodín ukazujú 38 percentný nárast výskytu ischemickej choroby srdca.