Ako hodnotiť predlaktia zápal šliach

Šľachy sú káble, ktoré sa pripájajú svaly na kosti. Zápal šliach dochádza, ak sú tieto káble zapáliť. Predlaktie šliach zvyčajne dochádza pri nadužívanie alebo zneužívanie šľachy - poranenie spoločný pre kajakárov a vodákov. To, čo budete potrebovať
Ibuprofén
Sterilné Obväzy
Athletic Tape Cutter
Športové Pásky
ľadom
ľadom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

určiť, kedy sa bolesť začala a činnosť, ktorá ju predchádzala. Predlaktie šliach obvykle objavia ráno po účasti na činnosti, ktorá sa týka nadužívanie zápästia a paží
2

Pozrite sa na nasledujúce príznaky na predlaktie:. Začervenanie, opuch, teplo na dotyk, bolesť pri dotkol alebo presunúť, brúsenie zvuky pri pohybe zápästia alebo ramena. Podozrivý šliach Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov.
3

liečiť okamžite, ak máte podozrenie na zápal šliach pri kempovaní alebo pri inej činnosti divočiny. (Evakuácia pravdepodobne nebude nutná.) Základná liečba zahŕňa odpočinok, ľad, lepiace alebo stabilizáciu zápästia, podávaní ibuprofénu pre bolesť a zdvíhať ruku. (Pozri "Ako liečiť zápal šliach predlaktia.")
4

skontrolujte nasledujúce príznaky, ktoré by mohli poukazovať na vážnejšie zranenia, napríklad zlomeniny alebo luxácia: náhly a prudký nástup bolesti, podliatiny, deformity, neschopnosť sa pohybovať spoločného, ​​neprítomnosť zistiteľné pulzu na zápästí, bolesť na jednom určitom mieste, neschopnosť sa pohybovať prstami, alebo mravenčenie alebo nedostatok pocitu v prstoch. Evakuácia sa s lekárom okamžite, ak niektorý z týchto príznakov sú prítomné.