Ako sa k liečbe Direct trauma na brucho

Brušný kontúzie je abdominálna trauma zahŕňajúce poranenia mäkkých tkanív a svalov okolo brušnej steny. Táto podmienka vyplýva z priamej použitie sily na oblasti, ako je kop, úder, alebo priamy zásah od športového vybavenia. Krvácanie po povrchu mäkkých tkanív a svalov môže viesť k tvorbe modrín alebo farby, ktorá je zvyčajne sprevádzaná nehou, opuch a bolesť. Použiť nasledujúce opatrenia na liečbu tohto typu poranení brucha. Veci, ktoré budete potrebovať
Uterák
ľadom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa k liečbe Direct trauma na brucho foto 1

Wrap s ľadom uterák a miesto na bruchu. Použiť ľad na ploche 30 minút.
2

zastaviť námrazy asi 15 minút, aby sa koža zahrieva. Opakujte námrazy a otepľovanie cyklus opäť 2 až 3 krát.
3

Vezmite si nejaké lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofen.
4

Vyhnite sa namáhavej činnosti, a byť opatrní, vaše telo pozície, keď sa pohybujete.
5

Pite veľa tekutín a vlákniny pridať do svojho jedálnička.
6

Nechajte si odpočinúť, aby vaše zranenie môže liečiť.
fotografie