L karnitín je aminokyselina nevyhnutná pre metabolizmus tukov do formy energie potrebnej pre dlhšie aeróbne aktivity. Pôvodne objavený v Rusku a Nemecku o rok neskôr, štrukturálne formulácie karnitínu, ako ich správne známy, bol stanovený v roku 1927, hoci to je fyziologické a biochemické aktivity nebol dohodnutý až 1960s.The aminokyselina biosynthesized v pečeni a obličkách z metionínu a lyzínu. Vitamíny niacín, B6, C a železo sú nevyhnutné pre túto reakciu uskutočniť. Avšak, dodávka L karnitínu musí byť doplnené o diéte, dobré zdroje bytia mliečne výrobky, červené mäso, orechy a semená, strukoviny a ovocie, ako sú marhule, banány a avokáda. Väčšina dodávok karnitín L tela je uložený v svalového tkaniva. Avšak, to nie je nezvyčajné podmienky, ktoré vznikajú robiť to náročný pre telo získať všetky karnitín required.L karnitín umožňuje mastné kyseliny, ktoré majú byť transportované do mitochondrií, kde dochádza metabolizmus buniek. Biochémia je diskutované nižšie, aj keď zjednodušene aminokyselina umožňuje telesné tuky, vo forme triglyceridov, ktoré majú byť vykonané ešte k dispozícii pre výrobu energie potrebnej pre dlhšie námahe. Týmto spôsobom je možné telo tuky pre energetické a zásoby glykogénu uloženého v pečeni, môžu byť uchovávané po núdzové use.By poskytuje energiu pre odolnosť a výdrž týmto spôsobom, karnitín využíva inak nedostupného zdroja energie, a má navyše tú výhodu, zníženie telesnej tukové zásoby a znižuje záťaž na heart.Although tam je všeobecne bohatá ponuka karnitínu L dispozícii v zdravom stravovaní, suplementácia môže zabezpečiť, že nedostatok nenastane. Doplnky sú k dispozícii vo forme L karnitínu alebo jeho derivátu, acetylované acetyl L carnitine.In objednávky na mastné kyseliny, ktoré majú byť použité pri výrobe energie, ich dlhým reťazcom acetylové skupiny sa dostať dovnútra mitochondrií, kde sú oxidované na acetátu ktoré majú byť použité pre výrobu energie pomocou kyseliny citrónovej alebo Krebs cycle.In K tomu, aby sa koná biochémie, musí mastné kyseliny boli vhodné k väzbe na molekulu karnitínu. Chemickú skupinou s dobrou afinitou k L karnitín je acetyl alebo acetyl skupina, k dispozícii v molekule acetyl koenzýmu A (CoA). Voľných mastných kyselín, a preto, je pripojený na koenzým A prostredníctvom väzby thio-estery, katalyzovanej pomocou enzýmu mastných acetyl CoA syntetázy. Reakcia je potom dokončený pomocou v organickej pyrophosphatase.In týmto spôsobom, môže byť mastná kyselina vo forme acetyl-karnitín derivátu byť prepravované cez mitochondriálnu stenu. Táto doprava prebieha prostredníctvom niekoľkých krokov. Jedná sa o: 1. Ako už bolo vysvetlené, je acetyl CoA pripojený k L karnitínu pomocou enzýmu karnitín acetyltransferázu I. Tento enzým sa nachádza na vonkajšej mitochondriálnej membrane.2. Enzým karnitín acetylkarnitinu translokáza pomáha acetyl karnitín cez membrane.3. Ďalšie enzým, karnitín acetyl II, ktorý sa nachádza na vnútornej mitochondriálnej membrány, prevedie acetyl karnitín na acetyl-CoA za uvoľňovanie karnitín, ktorý sa vracia do svalov mass.L karnitínu je jedinou známou látkou, ktorá umožňuje, aby mastné kyseliny cez mitochondriálne membrány, a preto musí byť nedostatky avoided.Another spôsob, v ktorom sa karnitín používa v oblasti výroby energie je v Krebsovho cyklu sám. Časť tohto cyklu zahŕňa konverziu guanín difosfát na vyššiu guanín formy energie trifosfát. Týmto spôsobom môže byť energie uloženej v podstate rovnakým spôsobom, ako je to v prepočte na ADP na ATP. Sukcinyl CoA sa podieľa na tejto premeny, a jeden z vedľajších produktov sa jedná o zodpovedajúcu sukcinát, ktorý sa potom prevedie na fumarát pôsobením L karnitín fumarát. Karnitín má teda dve časti hrať na výrobu dlhodobého energie z mastných kyselín obsiahnutých v tele fats.Since triglyceridy mastných kyselín obsiahnutých v tele tuky sú hlavným zdrojom energie v srdci a kostrových svalov, je to ľahké pochopiť, ako sa L karnitín veril, že vedú k zvýšeniu energetickej úrovne požadovanej pre odolnosť a výdrž. Hlavným dôvodom pre jeho vplyv na dlhšiu dobu alebo predĺženú energetických požiadaviek je, že pre to, aby sa uložené telesných tukov, ktoré majú byť použité pre okamžité a dlhodobé energetické potreby, L karnitín umožňuje núdzové zásoby glykogénu, ktoré sa uchovávajú pre použitie raz okamžitej mastných kyselín dodávky alebo niektorého karnitín boli vyčerpané, a tak umožňuje prívod energie k predĺžená aj ďalej. Výskum tiež naznačuje, že aminokyselina môže byť prípadne používaný na liečbu ochorení pečene a obličiek, diabetes a chronickým únavovým syndrome.As s mnohými doplnkami, je táto otázka často pýtajú, ako sa L karnitín funguje v praxi na rozdiel od tvrdení pre neho o prirážku poskytovateľa? Nedávny výskum naznačuje zmiešané výsledky, ale dostačujúci pre jeho použitie. Je všeobecne známe, že doplnok je nutné v prípade, že je nedostatok, ale akonáhle tento nedostatok bol napravený ďalší príjem je zbytočné. Avšak, to je tiež veril, že počas dlhých a dlhšiu dobu cvičenia karnitín nedostatok sa objaviť ako L karnitín je využitá, a doplnok je potrebné zaistiť dostatočné dodávky energie po celú dobu exercise.There bol tiež prípad hlásené Journal of Clinical Neurology (Negoro, Tsuda, Kato a Morimatsu, 1995), kde bol nedostatok, spôsobený anorexia poškodenie pečene do tej miery, že nebol schopný syntetizovať L karnitín, napraviť prostredníctvom ústnej doplnok. Štúdie zamerané na vytrvalostné športovcov boli zmiešané, od žiadny vplyv na L karnitín bol nájdený podporovať váhu loss.Carnitine nemá žiadne neznáme škodlivé vedľajšie účinky, a bol študovaný pre lekárske aplikácie, než ako doplnenie energie. Napríklad sa má rozsiahle antioxidačné vlastnosti, a môžu byť použité ako doplnok pred oxidačným stresom a zabránenie peroxidácie lipidov, ktorý je prekurzorom pre atherosclerosis.Its použitie pri osteoporóze a zníženie kostnej hmoty je tiež študovaný. Koncentrácia L karnitínu so starnutím, a má vplyv na metabolizme mastných kyselín v rôznych tkanivách. Kosti sú obzvlášť zasiahnuté, pretože požadujú priebežné rekonštrukciu. Bez podrobne biochémiu zapojených do tohto, podávanie karnitínu pomáha znižovať rýchlosť, ktorú to nastane. Skúšky sa doteraz vykonáva len na základe štúdií animals.In na u zdravých dobrovoľníkov a pacientov s diabetom typu II, bolo zistené, že L karnitín zlepšenie ukladanie glukózy v oboch skupinách, aj keď jeho oxidácia zvýšil iba v skupine s diabetom. Ďalšie štúdie uskutočnenej patrí zlepšenie funkcie neurotransmiterov v mozgu u starších pacientov a pri liečbe Alzheimerovej choroby a s Parkinsonovou chorobou a inými neurologickými disorders.In záveru potom, aj keď je porota sa na použitie L karnitín energie dáva alebo úbytok hmotnosti doplniť, že sa zdá byť účinná, kde by tela s obchodmi karnitínu byť vyčerpané, ako pri dlhodobom cvičení, fyzické nedostatky alebo nedostatky spôsobené cez veku. To je tiež v rámci štúdie v liečbe rôznych ochorení. Po zvážení sa zdá, že sa potenciálne výhody L karnitínu robí to zaslúži použitie.