Ošetrenie pre bolesť kolena

Existuje veľa príčin bolesti kolena . Zápalové stavy , ako je artritída a burzitída dá nastaviť , môžete to byť dôsledkom nadmernej alebo byť spôsobené úrazom , ku ktorému došlo v športe alebo nehody . V každej situácii , kedykoľvek je bolesť kolena , existuje spôsob , ako ju liečiť . Nehybnosť

Jedným z najčastejších spôsobov , ako zaobchádzať bolesť kolena je odpočinok . Keď koleno je nehybná , môže pomôcť sa hojiť rýchlejšie .
Ice

ľad sa používa na liečbu bolesti v kolene , ktorá práve nastala . Pomáha udržiavať sa opuch a zápal .
Strečing

Po rehabbing z operácie kolena , väzy a šľachy sa pevne , čo môže viesť k bolesti . Na zmiernenie tejto bolesti , môže byť koleno natiahnuté v pomalom a kontrolovaným spôsobom . To sa zvyčajne vykonáva vo fyzioterapii .
NSA

nesteroidné protizápalové sú voľne predajné lieky sa používajú na liečbu bolesti v kolene . Niektoré príklady sú aspirín , naproxén a ibuprofen .
Fotografia & Wrap
fotografie

Ďalší spôsob , ako liečiť bolesť kolena je chrániť . Kolenný traky a kolenné zábaly môžu byť použité na obmedzenie rozsahu pohybu a chráni ju pred dostať hit .