Príznaky zápalu šliach iliopsoas

iliopsoas šliach je zápal šľachy iliopsoas alebo bezprostredné okolie to. Najčastejšie postihuje športovcov, najmä tanečníkov, bežcov a hurdlers, diagnóza často chýbal. Nižšie uvedené informácie vám pomôžu rozhodnúť, či budete trpieť iliopsoas šliach a následne, či by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Nástup

iliopsoas šľachy je najčastejšie spôsobená jedným z dvoch spôsobov. Prvý z nich je akútne zranenia, ktoré so sebou nesie určité zvláštne, rýchlu kontrakciu svalu iliopsoas. Druhá verzia je spôsobená nadmerným. To je, keď opakované flexia v bedrovom kĺbe, ako sú v niektorých športových aktivitách, spôsobuje postupné dráždenie tejto oblasti.
Typ bolesti

​​
Hlavným príznakom je zápal šliach iliopsoas bolesť, ktorá sa hromadí v priebehu času nenápadne. Bolesť je pocit, hlboko do rozkroku a rozprestiera sa na prednej časti boku a môže vyžarovať dolu ku kolenu. Niekedy, bolesť rozširuje na spodnej časti chrbta a zadku, rovnako. Stehná oblasť môže cítiť veľmi slabé, najmä pri chôdzi alebo behu, čo krívať. Tuhosť v triesla, bedra a kolena dokonca môže dôjsť tiež. Niektorí pacienti pociťujú počuteľný zvuk zaklapnutia, ako sa ohnúť bedro, ktorá vyplýva z iliopsoas šľachy stať sa zachytil na panvici.
Spúšťače bolesti

príznaky zo šľachy iliopsoas sa často zhoršujú po dlhšej cvičení. Na začiatku, táto bolesť obvykle rieši sa ihneď po ukončení činnosti. Potom, čo s tým nejakú dobu, aj keď sa bolesť stane ďaleko viac konzistentné a spúšťa pôjde z intenzívneho cvičenia na jednoduché činnosti, ako je vstávanie zo stoličky alebo riadenie.
Trvanie bolesti

Symptómy môžu pretrvávať niekoľko rokov pred tým, než sú diagnostikované a liečené. Priemerný čas od nástupu k diagnóze je medzi 32 a 41 mesiacov.
Liečba

Rovnako ako u iných mäkkých tkanív, je dôležité použiť ryža program ihneď po nástupe príznakov. Rýchle začatí tohto programu - Rest, Ice, kompresia, Elevation - môže pomôcť nielen zabrániť ďalšiemu zraneniu, ale tiež vážne zlepšiť vaše šance na úplné, skoré uzdravenie. Hoci zvyšok je veľmi dôležité pri liečbe zápalu šliach, nepreháňajte to. Zostávajúce príliš dlho neaktívny môže vaše kĺby stuhnuté. Keď ste odpočíval na pár dní, uistite sa, že tiež presunúť časť opatrne, aby sa zachovala pružnosť. Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, kyselina acetylsalicylová a paracetamol, môže pomôcť znížiť nepohodlie, ale nemala by byť považovaná za dlhšiu dobu bez konzultácie s lekárom. Ak ste sa pokúsili tieto na-domáce opravné prostriedky a stále vnímajú bolesť, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.