Aké sú možnosti liečby pre ťahaným rozkroku sval?

Vytiahla triesla sval alebo triesla kmeň, sa odkazuje na malú slzu alebo rozťahovanie jedného alebo viacerých sťahovacie svaly. Sťahovacie svaly sa skladajú z troch svalov, ktoré začínajú v oblasti slabín a bežať pozdĺž vnútornú stranu stehna, kde sa potom prikladajú vnútornej strane kolena. Vytiahol triesla sval môže byť bolestivé, a môžu byť liečené s radom rôznych metód, vrátane fyzikálnej terapie a odpočinku. Lieky môžu byť pre riadenie a liečbu bolesti spojené s natiahnutým triesla svalu. Príčiny

Existuje niekoľko možných príčin pre triesla kmeňov. Preťahovanie svalov príliš produkuje väčšie množstvo napätia, než odolá. Preťahovanie svalov, keď nie sú pripravení byť zdôraznené, nadužívanie sťahovacie svaly a bol zasiahnutý do sťahovacie svaly aj iné príčiny.
Rizikové faktory

Niektoré situácie môžu zvýšiť riziko natiahnutým trieslom svalu. Tieto situácie, vrátane športov, ktoré vyžadujú náhlu rýchlosť. Prekážky, beh, basketbal, futbal, futbal, hokej, dlhý skok a ragby sú športy, ktoré majú vysokú pravdepodobnosť zranenia triesla svalov. Účasť v niektorej z týchto činností, kedy unavený, než poriadne naťahovať triesla alebo v chladnom počasí môže tiež zvýšiť riziko natiahnutým trieslom svalu. Konečne, overexertion zvýšiť šance na natiahnutým rozkroku.
Príznaky

Príznaky natiahnutým rozkroku patrí krehkosť, napätie alebo bolesť v oblasti slabín. Svaly môžu byť slabé, a môžete počuť alebo cítiť praskla, alebo štekať zvuk alebo pocit, keď sila alebo odtrhnutie dôjde. Ak cieva je prerušené pri vyťahovaní alebo roztrhať vaše slabiny, môže oblasť, ktorú objaviť modriny.
Diagnóza

Typicky, lekár najprv sa váš zdravotný históriu a vypytuje o vašich príznakov a aktivít, ktoré ste urobil, že spôsobil zranenia. Existuje celý rad rôznych tried natiahnuté svaly, s rôznym stupňom využitia. Stupňa v rozsahu od natiahnutia alebo ťahanie svalu na plnú slzy. Vytiahol sval zvyčajne lieči počas 1 až 2 týždňov, zatiaľ čo úplné odtrhnutie zvyčajne trvá 3 mesiace liečiť v plnom rozsahu. Lekár môže byť schopný diagnostikovať zranenia pri pohľade na triesla svaly a diskutovať o príznaky, ale vážnym zranením, môže MRI aby bolo možné určiť rozsah poranenia svalu.
Liečba

Liečba natiahnutým slabín sa môže líšiť v závislosti na situácii. Tie budú vo všeobecnosti byť poučení, k odpočinku a zdržať sa robiť činnosti, ktoré spôsobujú bolesť. Bandáže môžu byť použité ku kompresii stehno, aby sa zabránilo opuchu, a môže tiež byť povedané, aby noha zvýšené. Studené balíčky môžu byť použité v oblasti slabín na 15 - 20 minút štyrikrát denne. Prípadne, keď začnete zapojenie do pohybových aktivít znova, môže vám byť odporúčané použiť tepelné balení na ploche pred natiahnutie alebo športu. Posilňovacie cviky možno odporučiť, aby posilnili svaly, aby sa zabránilo ďalšej ťah svalov, a budete všeobecne odporúča, aby starostlivo pretiahnuť pred začatím pohybovej aktivity v budúcnosti. Konečne, lieky proti bolestiam byť predpísaná vyrovnať s bolesťou natiahnutým svalu, ale všeobecne, bude cez-the-counter lieky proti bolestiam, postačí na liečbu bolesti
Prevencia
.

Ak chcete zabrániť vytiahol triesla svaly, môže Vám lekár odporučiť, aby ste robiť posilňovacie cviky na posilnenie svalov. Udržiavanie silné svaly môžu pomôcť vyhnúť sa problémom. Rozcvička pred zaviazaním sa k natiahnutiu alebo iné cvičenie je tiež dôležité, aby sa zabránilo natiahnuté svaly. Konečne, uistite sa, že používate správnu techniku ​​pri behu alebo účasť na atletických manévrov, takže nemusíte ťahať týchto svalov.