Nápoveda pre ramenné zápalov šliach a burzitída

Zápal šliach a burzitída ramena sú podmienky, charakterizované bolestivý zápal, ale oblasti zápalu sú rôzne pre každého. Buď šľachy, svaly, ktoré sa viaže na kosť, alebo bursa, ktorý maže a vankúše kĺby, je ovplyvnený. Bez ohľadu na stav trápi rameno, zvyčajne je to spôsobené opakovanou nadužívanie, čo si vyžiadalo šľachy alebo bursa, aby sa podráždené a zapálené nakoniec. Bez ohľadu na to, či trpíte zápalom šliach alebo burzitída ramena, liečba je prakticky rovnaký. Self-Care

Aj keď existuje mnoho spôsobov liečby sú k dispozícii ako pre šliach a burzitída, vo väčšine prípadov priaznivo reagovať na jednoduché starostlivosti o vlastné opatrenia. Akonáhle cítite bolesť alebo citlivosť spojenú buď s podmienkou, ľad rameno. Námrazy prispieva k zníženiu opuchu v šľachy alebo bursa a znižuje zodpovedajúce bolesť. Použiť ľad 15 až 20 minút.

Hoci námrazy efektívne znižuje zápal, zabaliť postihnutú rameno s obväzom alebo rameno-stabilizačné zariadenie. Buď jeden stláča priestor k pomoci pri znižovaní zápalu, a tiež podporuje a znehybní rameno k ochrane šliach a Bursa z ďalšieho podráždenia alebo poranenia.

Aj šliach a burzitída, umiestnite rameno čas od času v celej deň, podporuje hojenie. Pre najviac sa rozdeliť, čas je efektívna metóda liečby, takže dať si čas na odpočinok a čoskoro sa vráti k plnému zdraviu.

Akonáhle pocítite úľavu, začnite jemne roztiahnuť plochu , ako chcete získať flexibilitu a plný rozsah pohybu v ramene. To platí pre jeden alebo zápalom šliach burzitída.

Okrem toho môžu byť teplo používa na liečbu burzitída. Postupujte podľa rovnakých pokynov ako poleva (nie viac ako 20 minút); teplo zmierňuje bolesť, rovnako ako tuhosť vyplývajúce z poškodenej bursa
protizápalové lieky

Ďalšie. efektívny spôsob liečby šliach alebo burzitída zahŕňa použitie protizápalových liekov. V miernych až stredne prípadoch sa nesteroidné protizápalové, ako je ibuprofén alebo aspirín, aby pomohla s opuchom a bolesťou. Vo viac stredne závažných až závažných prípadoch môže kortikosteroidy sa používa na zníženie opuchu a bolesti.
Fyzikálna terapia

keď už môže byť pretiahnutie a posilnenie rameno, obráťte sa na odborného lekára, aby určil, či budete potrebovať fyzickú terapiu. Niekedy môže byť sprievodcom cvičenia a silového tréningu pomôže vrátiť rameno pre zdravie.
Chirurgia

nie je neslýchané pre niektorých ľudí s šliach alebo burzitída potrebovať operáciu . To znamená buď opravu šľachy alebo vypustenie bursa, ale operácia je pomerne vzácny v oboch prípadoch. Pred bursa je vyčerpaný, často sú antibiotiká podávané upratať infekciu.