Teplé a studené Liečba poranenia

Ľahká zranenie môže byť liečená doma pomocou studený obklad alebo horúcej pack. Môžete si kúpiť chemickej sady pre tento účel a udržať je vo vašom lekárnička pripravený na použitie, keď dôjde k zraneniu. Môžu byť tiež doma. Pred použitím tých, alebo domáce balení, mali by ste vedieť, či vaše zranenie by mali byť liečení s vysokými alebo nízkymi teplotami. Studené balíčky

studený obklad, keď chcete spomaliť krvácanie, znižuje opuch a priniesť úľavu od bolesti po znecitlivenie. Použite studenej balíky pre vymkol členkov, modriny a zápal šliach, ako je. Keď jeden z týchto úrazov dochádza tkanivo obklopujúce oblasť je poškodený a zapáli. Použitie chladu pomáha znecitlivenie oblasti, ktorá znižuje bolesť. To tiež znižuje krvný tok, ktorý znižuje swelling.Use studený obklad správne jeho uplatnenie na maximálne 15 minút v čase. Nechajte vaša pokožka zahriať zálohovať po dobu 15 minút a potom znovu použiť studený obklad na ďalších 15 minút. Je dôležité, aby sa pravidelné prestávky, aby vaša pleť nie je zranený. Ak necháte ľadový obklad na mieste príliš dlho, telo začne kompenzovať zvýšením prietok krvi kapilárami, ktoré ich obklopuje opak toho, čo chcete dosiahnuť.
Fotografie Hot Packs

horúcou balíček, ak chcete zvýšiť prietok krvi do zranenia, znížiť svalové kŕče, stuhnutosť kĺbov alebo obmedzenia. Keď svaly sú cez-pracoval uvoľňujú kyselinu mliečnu, ktorá sa hromadí, pretože tam nie je dosť prietok krvi, aby ho preč. Použitie tepla na boľavé svaly, zvyšuje prietok krvi do pomôcť eliminovať hromadeniu kyseliny mliečnej.
Chemical Pack

Chyť chemické pack pre rýchlu úľavu. Chemické horúce balíky obsahujú vodu a síran horečnatý alebo chlorid vápenatý. Ak chcete aktivovať balík, masírovať ju miešať dve riešenia. Chemická reakcia, ktorá vytvára teplo. Chemické hot pack dosahuje až 90 stupňov Celzia a trvá asi 20 minutes.Chemical studenej balíky boli navrhnuté pre použitie v prvej pomoci. Tieto sa skladajú z dvoch oddielov, z nich obsahuje vodu a druhý obsahuje dusičnan amónny. Pre aktiváciu balenie, poruší plombu medzi komorami, aby sa roztoky premiešajte. Tým sa vytvorí chemickú reakciu, ktorá absorbuje teplo a vytvára studený obklad v rozmedzí od 0 stupňov Celzia.
Domáce Packs

môžete vytvoriť studený obklad tým ľad kocky v plastovom vrecku a pokrýva ju uterákom. Nepoužívajte ľad priamo na kožu, mohlo by dôjsť k omrzlinám injury.You môžete vytvoriť svoj vlastný hot pack namáčanie uterák vo veľmi teplé, ale nie vriacej vody. Zakryte postihnutú oblasť s uterákom. Elektrické ohrievače môžu byť tiež použité. Buďte opatrní pri použití horúcej balení alebo vykurovanie podložky tak, aby vaša pleť nebude popáliť.