Plantárna Facsitis liečba

plantárna fasciitis nastane, keď silná skupina tkaniva tzv plantárna fascie, ktorá udržuje pozdĺžnu klenbu nohy, rozvíja slzy, čo vedie k bolesti a zápalu. Ľudia, ktorí sú športové, tehotné alebo s nadváhou, alebo ktorí nosia nekvalitné topánky, sú na vyššie riziko trpia plantárna fasciitis. Ignorovanie stavu môže spôsobiť plantárna fasciitis stať chronickým problémom, ale to môže byť liečená úspešne prispôsobiť liečebný plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašim preferenciám. Lieky

Nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID, ako napríklad ibuprofen nebude liečiť príčinu problému, ale oni pomáhajú zmierniť bolesť. Kortikosteroidy môžu byť aplikované na kožu alebo injekčne pomôcť urýchliť liečbu. Avšak, injekcia kortikosteroidov byť nebezpečné, pretože majú potenciál k oslabeniu plantárna fascie a prípadne viesť k jej prasknutiu.
Masážna terapia

masáž terapeut môže byť schopný natiahnuť sval, uvoľnite fasciálnej napätie, a rozbiť zrasty a jazvy. Niektoré techniky môžu byť veľmi bolestivé, ale kvalifikovaný masér terapeut bude schopný pracovať vo Vašom prah bolesti, aby sa dosiahla čo najväčší úžitok.
Ice

Použiť ľad na bolestivé miesta niekoľkokrát denne 15 až 20 minút času. Masážny ľadový obklad na nohách môžu byť tiež užitočné. Zmraziť vodu v malom kelímku, olúpeme preč okraj, aby sa odkryla ľad a otáčaním hornú časť nad vašej nohy asi päť minút v kruhovom pohybe. Ako ľad topí, udržať peeling preč pohár. Ďalšou možnosťou je zmraziť plechovku limonády a vrátiť nožnej klenby nad plechovky. Môžete nahradiť tenisový loptičku pre mrazené môžete.
Zmeny životného štýlu

Niektoré zmeny životného štýlu, ako zaobchádzať s plantárna fasciitis môže pomôcť zabrániť tomu, aby neopakovali. Ak chôdza alebo beh často zníži množstvo kilometrov môžete pokryť až bolesť nie je tak ťažké. Prípadne zaberajú plávanie, jazdu na bicykli alebo iné low-vplyv forma cvičenia, kým bolesť ustúpi alebo úplne zmizne.
Shock Wave Therapy

Extrakorporálne liečba rázovou vlnou (ESWT ) je postup, ktorý riadi zvukové vlny v oblasti bolesti päty s cieľom podporiť proces hojenia. Vo väčšine prípadov je tento typ liečby používa iba pre chronickú plantárna fasciitis, ktorý nereagoval dobre na menej extrémne možnosti liečby. ESWT môže byť veľmi bolestivé a môže spôsobiť modriny, opuch a necitlivosť.
Chirurgia

Ak sa vaše príznaky nereagujú na konzervatívnu liečbu, chirurgické uvoľnenie plantárna fascie môžu byť brané do úvahy. Ale operácia by mala byť použitá až ako posledná možnosť. Chirurgický zákrok vyžaduje odpojenie plantárna fascie z pätnej kosti, ktorá by mohla oslabiť oblúk nohy.