Tenisový lakeť Diagnóza

Nemusíte hrať tenis mať tenisový lakeť. Opakujúcim sa pohybom predlaktia spôsobuje zranenia. Šľachy, ktoré sa pripájajú svoje predlaktie svaly na vonkajšej strane lakťa zapáliť a dokonca môže roztrhať kvôli stresu z opakovaného pohybu. Našťastie možno ľahko diagnostikovať lekár tenisový lakeť, a môžete ľahko liečiť doma s odpočinkom a liekov. Príznaky

Typicky, tenisový lakeť Bolesť začína postupne v lakti. To môže byť zanedbateľný na prvý pohľad a pomaly zhoršovať v priebehu pár týždňov alebo mesiac. V tomto bode, bude bolesť vyžarovať z vášho lakťa dole na predlaktí, čo spôsobuje bolestivosť a slabosť rúk a zápästia. Môžete mať ťažkosti uchytenie alebo držanie položky pre dlhšie časové obdobie.
Spôsobuje

tenisový lakeť, ako carpel tunela syndróm je ujma spôsobená nadmerným alebo opakovaného pohybu z končatiny. To opakoval pohyb zdôrazňuje šľachy spájajúcej predlaktia a lakeť. Vzhľadom k tomu, pohyb pokračuje, dochádza k zápalu šliach a prípadne roztrhaný. To spôsobí, že vyžarujúca bolesť.
Diagnóza

Diagnostikovať tenisový lakeť, lekár Vás vyšetrí ruku a vašu anamnézu. Požiada o vašich aktivitách a ako ju používať ruky. Ak chcete zistiť, aký typ pohybu spôsobuje vám najviac bolesti, bude používať tlakové body a požiada vás k pohybu paží v rôznych spôsoboch. Zriedka, bude lekár X-ray alebo skenovať ruku, ak má podozrenie, artritídy alebo fraktúra môže byť príčinou bolesti, skôr ako tenisový lakeť.
Liečba

najlepšia liečba tenisového lakťa je odpočinok. Užívanie over-the-counter nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), môže prispieť k zníženiu bolesti a zápalu. Možno budete musieť použiť studený obklad na oblasť k ďalšiemu zníženiu opuchu. Tiež zvážte použitie zábal alebo Ortéza na lakeť, kým sa neuzdraví. Len asi 10 percent pacientov s tenisovým lakťom nakoniec vyžadovať operáciu opraviť stav a zmierniť bolesť.
Prevencia

Ak narazíte na tenisový lakeť, analyzovať spôsob, akým sa používať ruku. Zistite si presne, aký druh pohybu spôsobí vám bolesť a trénovať sami prestali používať ruku týmto spôsobom. Napríklad tenisti bežne zažiť tenisový lakeť kvôli zlou technikou pri hojdačkách a mozgovej mŕtvice. Majú precvičiť nové a správnej techniky, ktorá nespôsobuje bolesť, až sa stane zvykom.