Kinesio techniky tejpovanie Ramenné

Kinesio opasku je 100 percent bavlny páska používa v chiropractics atletiku a fyzikálnej terapie pre liečbu svalové a kostrové zranenia. Kinesio páska má jedno operačné kvalitný lepiaci stranu s oddeliteľným papierovej podložke, a má schopnosť pretiahnutie 30 až 40 percent svojej pokojovej dĺžky, podľa Kinesiotaping.com. Ramenné Subluxácia Metóda

Ustrihnite pruh pásky Kinesio asi 14 cm dlhý. Tento kus by mala byť dostatočne dlhá, aby predĺžila z chrbtice smerom von k ramenu a dole paže nad deltového svalu takmer až k lakťu. Táto aplikácia by mala byť s ramenom pod uhlom 90 stupňov (vyčnieva do strany). Nenapínajte pásku počas tejto aplikácie. Vždy rub pásku vyrovnajte ho a aktivujte glue.Cut druhý kus pásky asi päť centimetrov dlhý a cez sieťový spoj v hornej časti ramena, predĺženie pásku z prednej na zadnú a prejazd dlhší kus pásky kolmo na hornej časti ramena. To bude stabilizovať AC kĺb. Rameno mala byť uvoľnená na strane tohto application.Cut ďalších päť palcov pásu opraviť glenohumerální spoj. S rameno správne zarovnaná, umiestnite jeden koniec pásku na prednej časti ramena, prekrývajúce predchádzajúce pás. Tento pás sa namiesto zabaliť okolo vonkajšej časti paže, miesto na hornej časti ramena. Bude znova sa druhého pásu tým, že natiahne sa a prekrývajúce druhý prúžok na zadnej strane. Páska by mala zostať štyri až päť dní a päť je sprchovací kút bezpečné, podľa Kenisiotaping.com.
Deltového svalu Metóda

pásky a deltový sval, meranie Kinesio pásku z vonkajšej časti paže (odpočinku na boku), asi tri centimetre nad lakťom a vrátiť sa smerom nahor k hornej časti ramena. Odstrihnite a bol rozdelený do "Y" tvaru rezaním zo stredu hornej časti pásu na mieste asi centimeter od konca pásku na lakeť end.Peel výplň mimo pásku a aplikovať na dno pásky na ruku a votrite ho aktivovať lepidlo a vyhladí surface.Have človek, ktorý je prilepený dosiahnuť ich pažu okolo svojho tela s lakťom pred ich tváre a udržať pozíciu. Kým v tejto polohe, aplikujte pásku, pozdĺž spodnej časti deltového svalu a uhlaďte ju rubbing.With jedného kusu vľavo uplatňovať mať osoba, ktorá je nižšia, podlepené ich ruku do strany a dosahovať mierne za sebou. Použiť pásku okolo prednej strany deltového svalu a trieť do hladkého a lepidlo sa aktivuje. Páska bude vyzerať ako písmeno "Y" na ramene, podľa Sportsmedinfo.net.