Fyzikálna terapia pre zápästie zlomeniny

zápästia zlomeniny, ako termín napovedá, je trhlina v niektorom z kostí zápästia. Kĺb zápästia je umiestnený na križovatke kostí predlaktia a malých kostí ruky. Viditeľné príznaky zlomenín patria ťažký opuch a znetvorenie. Môžete tiež zaznamenať vysoký stupeň bolesti, ktorá má tendenciu sa zhoršovať sa aj malé pohyby. Fyzikálna terapia Liečba

ako chirurgia, trakciu a lieky sú zvyčajne navrhnuté pre zápästie zlomeniny v závislosti od závažnosti. Fyzikálnej terapie a rehabilitácie je jedným z najpopulárnejších pooperačnej liečbe alternatív. V závislosti na umiestnení, type a závažnosti zlomeniny, fyzioterapeut rozhodne o ukončení liečby, ktorého základným cieľom je pomôcť obnoviť roztrieštenou kosť do svojej pôvodnej polohy prostredníctvom série cvičenia. Vo väčšine, ale nie vo všetkých prípadoch, fyzikálna terapia je najúčinnejšia, keď sa po operácii sa vykonáva. Niektoré fyzikálne terapie cvičenia bežne používané pre liečenie zlomeniny zápästia patrí zápästie flexia zápästia, rozšírenie a suppination úseky.
Zápästie flexia zápästia a extensor Stretch

zápästie flexia metóda, začnite tým, že rozširuje svoju postihnutú ruku a nechať si dlaňou nahor a váš lakeť rigidné. Dajte si druhou rukou cez túto chybu ruky a zatiahnite za ruku kým predlaktie cíti úsek. Držte ruky v tejto pozícii tri až päť sekúnd. Potom si oddýchnete dobu troch až piatich sekúnd. Opakujte 10-krát.

Úsek zápästia extensor, rozšíriť postihnutú ruku von s dlaňou dole, prsty ľahko zvlnený a vaše koleno rovno. S rukou v tejto polohe a druhou rukou uchopte postihnutú ruku a ťahajte nadol, kým neucítite pretiahnutie predlaktia. Rovnako ako v predchádzajúcej pozície, udržať túto pozíciu po dobu troch až piatich sekúnd a potom relaxovať na tri až päť sekúnd a opakujte tento postup 10krát.
Suppination Stretch

Tiež volal pronácia úsek, toto cvičenie zahŕňa rozširuje svoj zranenú ruku dopredu, ako keby si chcel potriasť rukou, ale udržať si dlaň smeruje nahor miesto do strany ako v normálnom handshake. Z tejto pozície, otočiť ruku pomaly, aby dlaň ide od hrozí až dole. Rovnako ako predtým, to po dobu 3 až 5 sekúnd a potom relaxovať po dobu 3 až 5 sekúnd a opakujte tento postup 10krát.