Tejpovanie pre plantárna fasciitis

Pokúsili ste sa takmer všetko, čo vaše pedikér sa odporúča zmierniť bolesti päty. Vy ste sa snažil dať svoje nohy oddýchnuť, kedy ste mohli sadnúť. Vy ste sa snažil, aby sa over-the-counter lieky proti bolesti. Vy ste nosiť protetiky alebo na podpätku poháre. Vy ste pretiahla na dno vašej nohy. Nič pracoval, takže vaše pedikér odporúča, aby ste si vaše nohy páskou, takže môžete mať niektoré tlak na plantárna fascie vašej nohy. Cieľom tejpovanie
fotografie

cieľ nahrávanie nohu, keď máte plantárna fasciitis je znížiť niektoré --- nie je všetko --- na stres, na päty.

Primárne lekár vás odkázať na pedikér alebo športové tréner mať nohu páskou. Títo odborníci sú vyškolení v správnom procese nahrávania nohu tak, aby sa správne znížil tlak na pätu a zranené väzivové tkanivá, preto sú vhodné ľudí na pásku vašej nohy. Nejedná sa o postup, mali by ste skúsiť sami doma, aj keď to znie, ako keby to bude jednoduché urobiť. Profesionáli vzali vyčerpávajúci kurzy anatómie, vrátane svalov, väzov a šliach. Budú vedieť najlepšie, ako umiestniť jednotlivé prúžok pásky a ako pohodlne by mali byť zaistené.
Tejpování Process

fyzioterapeut alebo atletický tréner začne nahrávanie nohu začínajúc dĺžkou kotevné pásky Držte zošliapnutý stabilný, akonáhle nahrávanie bolo dokončené. Po nahrávaní tesne za bruška nôh, bude začnú pridávať nové dĺžky, počnúc za vaše malíček na nohe a stabilizuje nohu tým, že pôjdete okolo päty a pod nohy a končí na začiatku bodu tej dĺžke pásku. On sa bude opakovať tento proces začína tesne pod palcom, naďalej stabilizovať nohu a pri tejto dĺžke pásku späť do východzieho bodu v palci na nohe. On sa bude opakovať nahrávanie týmto dvoch dĺžkach ešte trikrát, čo pomáha zvýšiť stabilitu vašej nohy a držte ho v ohnutej polohe, aby sa časť tlaku z vášho plantárna fascie. On uzavrie pásku na plantárna (spodná) plochu nohy a dlaha každej z predchádzajúcich dĺžok pásku sa umiestniť a dať na nohách. A konečne, bude končiť ukotvenie kotevné pásy s poslednými dvoma dĺžky pásky. V závislosti od typu použitého pásku, budete môcť nosiť túto pomoc za niekoľko dní, takže vaše nohy oddýchnuť a umožňuje hojenie začať.