Faktory spojené s recidivujúce podkolennej šľachy poranenia

Existuje mnoho faktorov podieľajúcich sa na opakovanie z hamstringov zranenia. Podľa British Journal of Sports Medicine, približne 85% ochromiť zranenia triesla a majú opakujúce sa epizódy kvôli liečbe problémov alebo chybným techniku ​​cvičenia. Problémy s kolenami

ochromiť stabilizuje koleno počas cvičenia, a keď dôjde k poškodeniu kolenného kĺbu slzami alebo degenerácia, môže dôjsť k zraneniu podkolennej šľacha. Jedinou liečbou úplne vyriešiť opakujúce sa ochromiť problémy spôsobené poškodením kolenného kĺbu je obnova poškodenej oblasti kolena.
Nervové tkanivo

poškodenia alebo tieseň nervového tkaniva môže prináša možnosť opakovanej ochromiť zranenia, najmä cvičenia vyžadujúce šprinte a zmeny v chode tempom. Poškodenie nervového tkaniva je často svedčí zníženou pohyblivosťou u športovcov.
Bedrové chrbtice Problémy

Bolesť v oblasti bedrovej chrbtice môžu byť spôsobené stuhnutosti kĺbu alebo Disk sa vyduje výsledkom podráždenie nervového koreňa. Podráždenie nervov výsledkov v lokalizovanej bolesti svalov, kŕče a napätie vo všeobecnom hamstringy.
Zakrivenie bedrovej chrbtice

Problémy s držaním tela môže viesť k zakriveniu chrbtice, ktorý zvyšuje napätie na hamstringy. Keď hamstringy stáť pevne, oni sú viac pravdepodobné, že bude ovplyvnená únavou a zraneniami.
Štvorhlavého svalu stehenného /hamstringov pomer

pohybové aktivity ako cyklistika môže viesť k cez- rozvoj štvorhlavého, produkovať viac sily v hamstringy, než môžu byť riešené. Tieto problémy sú výraznejšie pri športovej činnosti, zmiešané v športe, ako je triatlon, a keď telo sa stáva unavený.
Zlou technikou

Keď je telo dať pod tlakom pri činnostiach, ako je beh, môže zlá technika následok rýchlejšie, než je obvyklé únavy a zranenia na hamstringy. To môže byť vyliečených so zmenenou-stride vzor v aktivitách ako je beh.