Popis patelární šľachy

patelární šľachy obaľuje jabĺčka (pately) a spája quadradricepsové svaly na prednej strane stehna hornej časti predkolenia (holennej). Najčastejším typom poranenia patelární šľachu je zápal, alebo zápal šliach. Sharp Blow

môžete zraniť patelární šľachu v niekoľkých ohľadoch, najviac zrejmé, že k zemi tvrdo na prednej časti kolena, alebo niečo trafiť. Tým sa vyhrotí, šľachy dočasne, ale len zriedka spôsobí mikro-slzy a zápal nájdené v dlhodobom zranení.
Mis-tracking
fotografie

najbežnejším spôsobom pre jabĺčka šľachy, že je zranený, je z mis-sledovanie šľachy cez drážky v hornej časti holennej kosti a cez chrupavky kolenného kĺbu pri ťažkej záťaži.
pretrénovania
< p> pretrénovania je zvyčajne charakteristický patelární šliach, najmä ak je námaha vykonaná v chladnom počasí s nedostatočnou ochranou oblečenie. Zima robí šľachy krehkejšie a náchylnejšie k mikro-slzy a podráždenie.
Tibiálne Krútenie

Fallen oblúky môžu poraniť patelární šľachu otočením holene ako oblúk sa zrúti pod tlakom. Ortopedické vložky sa používajú, aby sa zabránilo kolapsu a udržať jabĺčko sledovanie.
Warm-up

Nedostatočné zahriatie môže viesť k patelární šliach. Koleno bolí charakteristicky na začiatku zahrievanie, ale dobrý pocit na konci. To sa stane, keď vastus medialis (jeden z štvorhlavého) vyžaduje čas, aby sa zapojili.