Fyzikálna terapia pre Tear Achillovej šľachy a prierazu

Achillovej šľachy natrhnutiu a ruptúry je bežné športové zranenia medzi športovcami a non-atléti podobne, najmä bežcov a cyklistov. Tiež známy ako Achilles Achilles tendoinitis alebo tendinopatie, toto zranenie zahŕňa čiastočné alebo úplné prerušenie Achillovej šľachy, ktorá spája pätu a lýtkový sval. Zranenie môže nastať postupne od nesprávneho použitia alebo nesprávne cvičenie, alebo naraz z kmeňa alebo potknutie. Obnova trvá vždy niekoľko mesiacov. Strečing
fotografie

primárny typ fyzikálnej terapie pre slzou Achillovej šľachy a ruptúry je jednoduché preťahovanie a masáže, aby kĺb flexibilný a minimalizovať riziko opakovanej zranenia. Úseky sú stojace na prstoch a pätách, rovnako ako valcovanie členok v malých kruhoch v oboch smeroch. Niektoré fyzikálne terapie zahŕňa aj mierne vzpieranie a silového tréningu ďalej do obnovy, pretože svalová nerovnováha medzi oboma nohami výrazne zvyšuje riziko opakovanej zranenia.
Fotografie odpočíva ujmou
< p> najdôležitejším aspektom fyzickej terapie slzu Achillovej šľachy a ruptúry je k odpočinku, kým vaše zranenie je hodnotený lekárom. Pretože veľmi ťažké Achilles šliach vyžaduje chirurgický zákrok na obnovenie Achillovu šľachu, udržať váhu off zranenia, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu skôr, než navštíviť lekára. Či sú alebo nie sú vaše zranenie vyžaduje operáciu, zvyšok je kľúčovou súčasťou fyzikálnej terapie pre Achilles šliach. Ak nie je vykonávanie terapia cvičenia by ste mali odpočívať pätu vo zvýšenej polohe a komprimovať zranenia so zábalom.
Úľavu od bolesti pre

Zápal
Počas fyzikálnej terapie a zotavenie z Achilles šliach, terapeutov odporúčame použitie ľadový obklad po dobu 10-15 minút niekoľkokrát denne na zmiernenie zápalu a opuchu. Môžete tiež získať recept na extra silu anti-poburujúce liečby. Niektoré fyzioterapeutov alebo športovej medicíny odborníci tiež urobiť ľadovú masáž, zatiaľ čo oblasť sa hojí, obvykle po terapii.
Fyzikálna terapia nástroje

Fyzikálna terapia môže tiež zahŕňať ďalšie typy lekárskych prístrojov na podporu hospodárskej obnovy a maximalizovať efektivitu naťahovacie cvičenia. Ultrazvuk termoterapia alebo elektrická nervová stimulácia by mohli byť použité k stimulácii krvného toku okolo Achillovej šľachy. Váš terapeut by tiež mohla odporučiť, že budete nosiť špeciálnu päty pad alebo protetické vložku do topánky, aby Achillovej šľachy vyrovnané a aby sa znížila záťaž na šľachy pri chôdzi, všetko pre zníženie rizika opätovného zranenia pri rekonvalescencii.