ZDRAVIE
www.543628.com
príznaky plantárna fasciitis patrí pálčivá , bodavá bolesť v oblúku alebo na päty nohy , ktorá je zvyčajne horšie , hneď po prebudení .
Príčiny < br >
plantárna fasciitis môže byť spôsobené tým , že nosí nesprávnu obuv , zlé biomechaniky alebo pronácia ( dovnútra rola ) z nôh .
rizikové faktory
< p > Ľudia , ktorí trpia nadváhou , tehotné alebo vykonávať činnosti , ktoré zahŕňajú beh , skákanie alebo veľa chôdze sú na vyššie riziko rozvoja stavu .
Liečba
liečba plantárna fasciitis zahŕňa odpočinok , čerešničkou na bolesť v oblasti , masáže , strečing , na sebe nočnú dlaha a fyzioterapiu .
Prevencia
Ak chcete zabrániť plantárna fasciitis , nosiť správne obuv , posilniť svaly v klenbe chodidla a schudnúť ak je to nutné .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com