Ako zabaliť rameno

ramenné zranenia sú časté, najmä u športovcov. Patrí k poškodeniu rotátorovej manžety, nestability ramenného kĺbu a zápal ramenných svalov. Každá z týchto zranení spôsobuje bolesť a citlivosť v ramene, a to najmä, keď sa pokúsite zdvihnúť ruku alebo dosiahnu nad vaším head.When ošetroval čoskoro, väčšina ramenné zranenia uzdraví úplne. Typická liečba zahŕňa cvičenia na posilnenie svalov v oblasti a over-the-counter protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo aspirín. Ktoré slúžia na riadenie bolesti, môže byť rameno musí byť zabalený. To pomáha stabilizovať, zatiaľ čo to sa hojí. Pokiaľ ide o balenie vášho ramena, je dôležité, že niekto z vašej rodiny vedia, ako to urobiť správne. Nechcete musieť vrátiť k lekárovi zakaždým vyberaní karty eso obväz na shower.If ste osoba samostatne zárobkovo spracovania a bolesť a opuchy sú nešla do týždňa, dohodnite sa so svojím lekárom. Veci, ktoré budete potrebovať
Ace obväz, 3 až 4 palec široký.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Baliace Ramenné
1

Začnite na lopatku z poškodeného rameno. Použitie tri až štyri palce široký eso obväz a kruhový obal vzor, ​​slučka rameno dvakrát, bude pod pažou. Dávajte pozor, aby zábal nie je príliš tesný. Nechcete, aby prerušil krvný obeh.
2

Zo zadnej, otočte obväz ísť okolo prednej časti poškodeného ramena v hornej časti bicepsu svalu. Pomocou rovnakej kruhovom vzore, ísť okolo hrudníka a zranené paže trikrát. Obväz by mal ísť pod nezranených ruky.
3

Zaistite eso obväz na mieste s bandážou klipu. Mnoho eso obväzy boli tieto umiestnené na konci. V opačnom prípade môžete zakúpiť v prvej pomoci časti obchodného domu alebo farmácie.
4

ramená alebo nadlaktie začne cítiť otupený, obväz je príliš tesný. Späť obväz a zalomiť to trochu voľnejšie.