Asi po kolená podvrtnutie

Koleno je jedným z najzložitejších kĺbov v tele. Poškodenie niektorého z väzov môže spôsobiť kolená podvrtnutie. Typ a stupeň kolená podvrtnutie závisí od umiestnenia a závažnosti zranenia. Kolenný podvrtnutie sú jedným z najbežnejších typov športových úrazov, často končiť kariéru profesionálnych športovcov. Mylné

podvrtnutie nie je to isté ako napätie. Kmeň je druh zranenia, ktorý sa vyskytuje vo svaloch alebo v kábli, ktorý sa viaže na sval ku kosti. Podvrtnutie je druh zranenia, ktoré sa stane s väzivo. Väzy sú podobný vo vzhľade a zložení na šľachy, ale neprikladajú do svalu. Väzy pripojiť iba kosť ku kosti a sú používané predovšetkým na stabilizáciu spoločného, ​​skôr než pohnúť.
Identifikačné

väzy sú silné, vláknité kapely, ktoré spájajú kosti kosti pomôcť riadiť smer a stupeň pohybu v kĺbe. K dispozícii sú štyri väzy, ktoré stabilizujú kolenný kĺb. Predného skríženého väzu, alebo ACL, obmedzuje pohyb dopredu koleno. Zadného skríženého väzu, alebo PCL, zabraňuje holennej kosti z posuvných príliš ďaleko dozadu. Stredná paralelné väz, alebo MCL, beží pozdĺž vnútornej strany kolenného kĺbu, zatiaľ čo bočné zaistenie väz, alebo LCL, beží po vonkajšej strane kolena, tieto dva väzy zabrániť zo strany na stranu posuvné časť stehna cez koleno kosť.
Typy

Existujú štyri stupne podvrtnutie. Prvý stupeň spočíva iba v rozehnutí väzu, ktoré môžu alebo nemusia viesť k ľahkému slzu. Druhého stupňa podvrtnutie je roztrhnutie väzu, ktorý je ťažké, ale nie je úplne roztrhať väz do dvoch častí. Tretieho stupňa podvrtnutie je, keď je väz úplne prasknuté. Štvrtý podvrtnutie zlomí väz a poškodzuje kostnú väz bol pripojený.
Funkcia

najbežnejší typ podvrtnutie kolenného kĺbu sa nazýva poranenia ACL. Dôjde k zraneniu, keď je koleno nútený dozadu, a to buď v jednej závažnej nehody alebo opakovaných pohybov, ktoré nosia dole väz v priebehu času. Keď sa vymkol ACL, to spôsobuje koleno rozdávať a umožňuje kolenný kĺb kĺzať. Nestabilita je výkyvné pohyby ťažké. Každý športovec, ktorý musí byť schopný pri náhlom otočení potrebuje fungujúce ACL. Ženy majú tendenciu byť osemkrát väčšia pravdepodobnosť, že zranený ACL ako muži. Rehabilitácia a často chirurgia je potreba opraviť ACL podvrtnutie.
Podvrtnutie

PCL sú menej časté a často ísť diagnostikované. Tieto poškodenia dochádza, keď je koleno nútený ohýbať mimo normálny rozsah pohybu. Padajúce na kolená môžu spôsobiť poranenie PCL. Ako ACL vyvrtnutia, PCL spôsobí, že kolenný kĺb, aby sa stala nestabilnou. PCL podvrtnutie sú zvyčajne liečení rehabilitáciu. Chirurgia je považované, ak ostatné štruktúry kolenného kĺbu boli poškodené tiež.

MCL podvrtnutie dochádza, keď sa niečo má vplyv na vonkajšej strane kolena, čo kolená pod uhlom mediálne. To je často vidieť vo futbale, keď sa športovec strojčekom vo kolená. Zvyčajne, ak je MCL vymkol, jeden alebo viac z ďalších väzov poškodenia rovnako. Operácia je takmer nikdy nerobil pre MCL podvrtnutie, ale rehabilitácia je rozsiahly a môže trvať až štyri mesiace.

LCL je takmer nikdy zranený kolená podvrtnutie.
Prevencia /riešenie

Aby sa zabránilo kolená podvrtnutie, warm-up a ochladenie úseky sú dôležité. Ochranné prostriedky a obaly môžu pomôcť stabilizovať kolenné kĺby pri športe. Pevnosť a pružnosť školenie tiež môže zabrániť zraneniu kolena tým, že väzy odolnejšie voči poškodeniu.
Upozornenie

Po koleno výron nastane prvý cyklus liečby uvedené ako RICE: odpočinok, ľad, kompresia a elevácie. Opuch môže trvať pár dní odznie. Hodnotenie lekár určí, ktoré väzy boli zranené a do akej miery. Imobilizácia s obsadením obväzom, kým sa zranenia lieči je ďalším krokom. Rehab nasleduje po zranení mal šancu uzdraviť.