Vplyvy vymkol členok

vymkol členok nastať pri väzy roztrhnúť alebo natiahnuť. Môžete podvrtnutie členku, keď budete točiť nohu nepríjemným spôsobom. Väčšina prípadov vymkol členok nevyžaduje liečbu lekára, ale ak je silná bolesť, mať zranenie vyšetriť lekárom, či kosť je zlomená. Opuch
fotografie

naruší alebo natiahne väz môže zapáliť a spôsobiť členok napučiavať. To môže byť ťažké nosiť topánky, zatiaľ čo členok opuchnutý. Odpočinok a ľadu pomáha znížiť opuch. Pacienti by mali počkať, až opuch je znížený pred pokusom dať váhu na členku.
Pain

bolesť vymkol členok môžu byť závažné. Ice znižuje bolesť a opuch alebo cez-the-counter proti bolesti môže znížiť bolesť rovnako. Bolesť je ťažšie, keď váha je kladený na členku, ale môžete cítiť bolesť, keď nie dávať váhu na zranenia. Existujú rôzne úrovne závažnosti v podvrtnutie členku. V ťažkých podvrtnutie členku, by lekári musieť opraviť natrhnutý väz.
Obtiažnosť státí alebo chôdzi

vymkol členok sťažuje zaťažiť zranenie nohy. Státí alebo chôdzi by mal byť obmedzený, kým opuch a bolesť znížiť. Nemusíte ukončiť všetku fyzickú aktivitu, v závislosti na Mayo Clinic.
Modriny

vymkol členok mohol modrina spolu s opuchmi. To zvyčajne nastane, keď je natrhnutý väz.
Sťažený pohyb členku
Pacienti

s vymkol členok bude schopný otočiť členok alebo ohnúť nohu v niektorých prípady. Fyzikálna terapia po opuch sa zmenšil, pomôže obnoviť funkciu členku. Liečba pomáha zlepšiť rozsah pohybu a flexibilitu hojenie členku.