Ako zabaliť obväz

Obvínadlá sú k dispozícii v rôznych látkach a tvaroch. Elastické ovínadlo - niekedy odvolával sa na ako obväz Ace, kompresný obväz alebo krepový obväz - je jedným z najčastejšie používaných a najjednoduchšie použiť. Obvykle zakúpiť ako zrolovaný dĺžke elastického materiálu, gumy bandáže sú omotal okolo poranenej časti tela na zabezpečenie obväzy a zmiernenie opuchov použitím kompresie, ale tiež ponúka podporu v prípade spojov s mäkkých tkanív zranenia - napr vymkol zápästie alebo členky. Veci, ktoré budete potrebovať
gumy obväz
Bandage klipy
Zobraziť ďalšie inštrukcie
zápästie
1

Vyberte vhodnej veľkosti obväzu.

2

kruh zápästie s obväzom dvakrát zaistite ho na mieste, začínajúci a končiaci v zápästí. Použiť pevne pre kompresiu, ale dbajte na to, aby vytiahnuť príliš tesné.
3

Prineste obväz úlohu šikmo dole po chrbte ruky medzi palcom a ukazovákom a zálohovať cez dlaň k zápästiu.
4

Prineste obväz okolo zápästia, o pol otáčky na druhú stranu.
5

Prineste obväz valí cez dlane , okolo vonkajšej strany malíčku a späť cez zadné ruky k zápästiu, dokončenie tvaru osmičky vzor.
6

Opakujte kroky 2 až 4 k vytvoreniu druhého tvaru osmičky obrátiť.
7

vetra obväz okolo zápästia v jednej kompletnej poradí.
8

Naďalej kruhové zákruty, pohybujúce sa mierne do predlaktia a prekrývanie polovicu predchádzajúcej vrstva obväzu na každom kroku.
9

Zaistite koniec obväzu s bandážou klipu.
členok
10

Vybrať vhodnej veľkosti obväz.
11

vetra bandáž okolo chodidla na základni prstov dvakrát zaistite ho na mieste, krúženie pod nohy zvnútra von. Použiť pevne pre kompresiu, ale dbajte na to, aby vytiahnuť príliš tesné.
12

Circle nohy, pohybujúce sa smerom k oblasti členku a prekrývania polovicu predchádzajúcej vrstvy obväzu každom ťahu.
13

Naďalej kruhové, prekrývajúce sa otočí na päte a členku, potom hore na nohe do polovice lýtok.
14

Zaistite koniec obväzu s bandážou klipu