ZDRAVIE
www.543628.com
poznať riziká. Ak je trombotické cievna mozgová príhoda vo vašej rodinnú anamnézu, vaše vlastné riziko zvyšuje. Ischemická choroba srdca, ateroskleróza a krvné poruchy takisto predstavovať zvýšené riziko trombotické cievnej mozgovej príhody. Ostatné ukazovatele sú podmienky, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol.
2
Práca sa so svojím lekárom zhodnotiť svoje rizikové faktory a identifikovať zmeny životného štýlu, lieky a ďalšie stratégie, aby sa zabránilo trombotické mŕtvicu.
3
Control cukrovka, vysoká hladina cholesterolu a hypertenzie. Poraďte sa so svojím lekárom, pokiaľ ide o stravu, cvičenie a lieky voľby.
4
prijať všetky opatrenia, aby zabránil alebo obmedzil pokrok, aterosklerózy. Ateroskleróza nastane, keď sa objavia počas dosky ciev. Vzhľadom k tomu, ateroskleróza zužuje krvné cievy, zvyšuje sa riziko upchatia krvnou zrazeninou. Ak máte aterosklerózy, urobí čokoľvek, aby sa vylúčilo alebo ovládať.
5
Získajte cholesterolu pravidelne kontrolovať a sledovať Váš krvný tlak. Vezmite si aspirín denne, ak lekár schváli. Váš lekár Vám môže predpísať lieky na rozpustenie zrazeniny alebo zabrániť ich formovanie.
6
zmeniť životný štýl, aby sa zabránilo trombotickej mŕtvicu. Jedzte zdravú, vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa zeleniny a ovocia. Limit potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, trans-tukov a nasýtených tukov. Pravidelne cvičte. Nefajčite a obmedzte spotrebu alkoholu. Vyhnite sa kokaín alebo amfetamíny. Oba lieky sú spojené so zvýšeným rizikom mŕtvice.
7
monitorovať a spravovať migrény. Aj keď sú podstatne menej pravdepodobné ako aterosklerózy spôsobiť trombotické mŕtvicu, môže kŕče v cievach spôsobené ťažkými migrénami následok trombu tvárnenie.
8
Buďte zvlášť opatrní bežne predpisovaných liekov migrény, ak vaše migrény sú sprevádzané výpadky necitlivosť alebo slabosť. Ak máte tieto príznaky, môže Lieky na migrénu skutočne zvýšiť riziko mŕtvice.
9
Dajte pozor na príznaky mŕtvice. Rôzne typy úderov majú mnoho spoločných symptómov. Je však možné aj príznaky sa líšia v závislosti na oblasti mozgu, kde sa deje mŕtvice. Mŕtvica Obeť môže sťažovať na bolesti hlavy, závraty a poruchy videnia. Obeť môže pôsobiť zmätene alebo máte problémy s rozprávaním. Rovnováhy a koordinácie môže byť ovplyvnená, takže obete môžu mať ťažkosti pri chôdzi, alebo za použitia rúk. Jedna strana tela môže byť slabý alebo dokonca ochrnutý a obeť môže sťažovať, že časti tela naraz pocit znecitlivenia. Mŕtvica Obeť môže tiež upadnúť do strnulosti alebo v bezvedomí, záchvat, zvracia, alebo preukáže, nepravidelné dýchanie.
10
volania 911 okamžite, alebo prejdite priamo na pohotovosť, ak máte najmenší dôvod sa domnievať, mŕtvice. Okamžitá diagnostika a liečba môže pomôcť predchádzať alebo ich liečiť mŕtvicu, rovnako ako výrazne zlepšiť pacientovej šance na prežitie a zotavenie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com