ZDRAVIE
www.543628.com
Zmeňte stravu. Človek, ktorý zažil mini-mŕtvica môže znížiť pravdepodobnosť mať hlavné mŕtvicu alebo trpia následkami mini-Stoke jesť zdravšie stravu, ktorá je nižšie hladiny cholesterolu. To znamená, že výrub na potraviny, ako je maslo, vajcia a bravčové je to dobrý nápad.
2
Prestať fajčiť a zníženie spotreby alkoholu. Najlepšie je prestať fajčiť a piť úplne, pretože tieto látky pôsobia veľmi intenzívne na tele a môže spôsobiť, že nebude správne fungovať.
3
Začiatok cvičebný režim. Cvičenie je skvelý liečba mini-mŕtvica, pretože to môže výrazne znížiť možnosť ďalšie mini-mŕtvica alebo závažnejšieho mŕtvicu. Dobrý kardiovaskulárne cvičenie môže zbaviť stresu, podporujú chudnutie a udržať hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou. Kým lekár schváli, začať s malý, ľahko otrasy o pár dní v týždni a prácu si cestu až odtiaľ.
4
schudnúť. Obezita či nadváha môže byť faktorom prispievajúcim k mini-mŕtvica. Človek, ktorý stráca váhu diéty a cvičenia môže znížiť pravdepodobnosť, že on alebo ona bude trpieť ďalšie mŕtvicu.
5
Vezmite antikoagulancií alebo krvných doštičiek. Tieto lieky sú predpisované lekárom k zníženiu rizika ďalších mini-stroke.These lieky sa používajú na udržanie správne prúdenie krvi a znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.
6
mať postup angioplastika urobiť. Angioplastika s implantáciou stentu postupy sú vykonávané na prečistenie tepien srdca. Tento postup sa často odporúča pre ľudí, ktorí nie sú dostatočne zdravý na operáciu.
7
naďalej ostražití. Byť pridelené zdravých životných volieb, ktoré ste vykonali a riziko ďalšieho úderu sa výrazne zníži.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com