Tvárové cvičenie pre pacientov po mŕtvici

mŕtvice nastane, keď cieva, ktorá zásobuje mozog buď zablokuje, alebo praskne. Poškodenie znižuje množstvo prietoku krvi a kyslíka do mozgu a vedie k smrti mozgových buniek. Tieto príznaky sú závislé na tom, čo oblasť mozgu bola ovplyvnená. Niektorí pacienti pociťujú ťažkosti pohybuje ich tvárové svaly, takže výrazy tváre, reč a jesť ťažké po cievnej mozgovej príhode. Konkrétne cvičenie vám môže pomôcť získať kontrolu a silu v týchto svalov. Informácie o tvárové svaly

zahrnúť cvičenia, ktoré pracujú všetky tvárových svalov. Cieľom je preškoliť mozog pohybovať tvárových svalov tak, ako to robili pred úderom. Existuje mnoho svalov v tvári, ktoré sa majú vykonať (pozri obrázok).
Otvorte oči a ústa

Otvor oči tak široký, ako môžete pri otvorení vašej ústa rovnako. Potom zavrel pevne oči, zatvorte ústa a stlačiť tvoju tvár tak pevne, ako len môžete. To sa tiahne a posilňuje celú tvár.
Presuňte pery

viac zamerať na ústa pomôcť s rečou a jesť, prvý zvrásnenie vaše pery. Vytiahnite vaše tváre dovnútra a zatlačte vaše pery tak ďaleko, ako môžete. Tak nech pery nerozkladá a úsmev tak široký, ako môžete. Toto presunie svaly, ktoré obklopujú ústa cez ich plného rozsahu pohybu.
Papouškovo vaše samohlásky

Say všetky samohlások (A, E, I, O a U) nahlas a naozaj preháňať pohyby úst. Otvor ústa tak široký, ako môžete, a hovoria, že samohlásky tak hlasno, ako ste schopní. To bude fungovať svaly okolo úst a na lícach.
Raise Your obočie

Udržať si ústa zatvorené, otvorte oči tak široký, ako môžete a zvýšiť svoju obočie tak vysoko, ako je možné. Potom znížiť obočie dole tak ďaleko, ako môžete. Preháňať hnutia. Toto cvičenie pomáha posilniť svaly okolo očí a na čele.
Frekvencia

Vykonajte tieto cvičenia pre desať až dvanásť opakovaní každý aspoň raz denne, každý deň. Bude to trvať niekoľko týždňov, alebo možno aj dlhšie na rekvalifikáciu váš mozog používať svaly a aby svaly silnejšie. To je často užitočné pre prax tieto cvičenia pred zrkadlom, aby sa ubezpečil, robíte správne.