Modifikovateľné rizikové faktory pre cievnej mozgovej príhody

Keď je prerušenie mozgu prekrvenie, mŕtvice nastane. Mŕtvice môže dôjsť aj v prípade, že prívod krvi do mozgu je značne znížená. Niektoré rizikové faktory pre mŕtvicu sa nedá vyhnúť. Avšak, tam sú niektoré ovplyvniteľné rizikové faktory pre mozgovú mŕtvicu. Tieto rizikové faktory sa dá vyhnúť, postupne znížiť osoby šancu zažíva mŕtvice. Vysoký krvný tlak

vysoký krvný tlak, označovaný tiež ako hypertenzia, je riziko modifikovateľný faktorom pre mozgovú mŕtvicu. Krvný tlak vyšší ako 140/90 by sa dal človek na riziko mŕtvice. Ak chcete znížiť krvný tlak, môže človek jesť zdravú a vyváženú stravu, cvičenie pravidelne, prestať fajčiť, ak fajčíte, prestať piť alkohol, pijú, schudnúť, ak majú nadváhu a znížiť ich stres. Niektorí ľudia môžu tiež profitovať z použitia liekov na predpis vysoký krvný tlak.
Vysoký cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu je rizikovým faktorom pre modifikovateľný mŕtvicu. Hladina cholesterolu, ktorý je považovaný za dostatočne vysoká Ak chcete zvýšiť osobné riziko mozgovej mŕtvice je 200 miligramov na deciliter alebo vyššej. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi človek môže jesť zdravú a vyváženú stravu, pravidelne cvičiť a prestať piť alkohol. Niektorí ľudia môžu tiež profitovať z používania predpis lieky znižujúce hladinu cholesterolu.
Fajčenie cigariet

Fajčenie cigariet môže zvýšiť osobné riziko mozgovej mŕtvice, ale je riziko modifikovateľná. Čím dlhšie sa človek fajčí, tým väčšie riziko vzniku mozgovej mŕtvice. Vzhľadom k tomu, odvykanie od fajčenia môže byť ťažké, môže človek pripojiť sa k podpornej skupine, použite over-the-counter prestať fajčiť pomôcky, alebo sa lieky na predpis, ako prestať fajčiť. je dôležité, aby o tom s lekárom pred použitím over-the-counter produkt alebo získať na predpis pomoc.
Obezita

Obezita môže prispieť k riziku osoby, ktoré majú cievnu mozgovú príhodu, ale je to riziko modifikovateľný faktor. S index telesnej hmotnosti na 30 alebo vyššie, je považované za obezitu. Tí, ktorí sú obézni, ktorí schudnúť znížiť riziko mozgovej mŕtvice. K boju proti obezite, človek potrebuje rozvíjať zdravý a dobre vyváženú stravu a pravidelný cvičebný program. Pre tých, ktorí sú morbídne obézny, alebo tých, ktorí jednoducho majú ťažkosti schudnúť, môžu rozhodnúť, že chudnutie chirurgia. Je dôležité hovoriť s lekárom pred začatím programu chudnutia.
Hormonálna terapia alebo Antikoncepcia

užívanie antikoncepčné pilulky alebo podstupujú hormonálnu terapia zvyšuje osobné riziko mozgovej mŕtvice, ale to je riziko upraviteľné. Tí na antikoncepčné tabletky sa môžu rozhodnúť používať iné formy antikoncepcie. Tí, ktorí podstupujú hormonálna terapia môže hovoriť so svojimi lekármi o alternatívach, alebo o znížení ich dávky.