Paží a nôh Cvičenie pre fyzikálnej terapie na mŕtvicu

Podľa American Heart Association, cievna mozgová príhoda je treťou najčastejšou príčinou úmrtia a prevládajúce príčinou invalidity u dospelých. Ak vy alebo niekto z vašich blízkych zažila mŕtvici, musíte pochopiť, že rehabilitácia môže trvať mesiace aj roky získať mnohé zo stratených funkcií. To môže byť frustrujúce, ale dúfam, že ponuku s fyzikálnou terapiou, môžete aj naďalej zlepšovať silu a funkciu nôh a rúk. Hodnotenie

Prvá vec, ktorú budete robiť v rehabilitácii je stanoviť svoje hranice. To znamená, že pri pohľade na schopnosti pohybu, rozsah pohybu a silu svojich paží a nôh. Keď človek zažije mŕtvici, môže mať slabosť a ochrnutie paží a nôh. Váš terapeut posúdi, čo svaly sú postihnuté a do akej miery. Pochopenie toho, čo si môže alebo nemôže robiť a aké silné sú svaly vám východiskový bod pre meranie úspechu a prispôsobiť svoj terapia na konkrétne svaly, ktoré vyžadujú najviac práce. Navyše, vaše lekári chcú byť istí, že vaše srdce je dosť silný vydržať cvičebný program.
Aeróbne aktivity

Každý pacient sa bude líšiť, pokiaľ ide o začatie cvičebný program po mŕtvici závisí na tom, čo pre-cvičenie vyhodnotenia zistí. Pre aeróbne aktivity, bude váš terapeut sa snaží nastaviť limit 40 až 70 percent z maximálnej spotreby kyslíka, aby sa zabránilo nadmerným namáhaním srdca. Aeróbny tréning môže zahŕňať individuálne ruku alebo nohu ergometria alebo kombinácia paží a nôh ergometria tri-sedmden týždenne. Ergometria zahŕňa pradenie alebo šliapania na kľučku. Na prvý, nebude (alebo málo) odpor, ale to sa zvýši na základe zlepšenia. Ako pacienti sú schopní zlepšiť rovnováhu a koordináciu, bude bežecký pás vzdelávanie stane súčasťou programu.
Resistance Training

klinicky stabilných pacientov, cvičenia so záťažou je začlenené. Váš lekár bude pracovať s terapeutom určiť ideálny záťaž pre cvičenie so záťažou. Nie je stanovené Spôsob spustenie cvičenia so záťažou, a to je špecifické pre každého pacienta. Váš terapeut bude s najväčšou pravdepodobnosťou ste sa urobiť nejaké cvičenia so záťažou najmenej dve až tri dni v týždni so zameraním na hlavných svalových skupín: prvá pažiach, ramenách, hrudníka, bokov a nôh. Môžete tiež očakávať, preťahovanie sa má začleniť pomôcť udržať rovnováhu a zabrániť zranenia pri jeho obnove. Jemnú motoriku svaly v zbrani budú vypracované podľa hubou a lopta žmýka pri súčasnej podpore využívania prostredníctvom ďalších zručností, ako je maľovanie alebo hlinené formy.