Ako zlepšiť rovnováhu a propriocepcie po cievnej mozgovej príhode

zotavenie po mŕtvici môže byť rôznorodé. Aj keď rokovania s rovnováhou a propriocepcie problémy po mozgovej mŕtvici, môže byť súčasťou problému zahŕňajú kombináciu zrakovej ostrosti, pohyb a umiestnenie končatín, alebo vyváženie čidiel umiestnených vo vnútornom uchu. V niektorých prípadoch môžu byť niektoré funkcie, ktoré majú za následok zníženie údere treba kompenzovať tým viac záujmu o ďalšie funkcie rovnováhy. Veci, ktoré budete potrebovať
Uterák
Malé objekty vyzdvihnúť
predsedu
vodné terapeutický bazén
Zobraziť ďalšie inštrukcie
vyváženie a propriocepcie pre pacientov po mŕtvici
1 < p> Cvičenie v bazéne. Vodná terapia môže byť skvelý spôsob, ako pomôcť budovať silu a rovnováhu po cievnej mozgovej príhode. Vzhľadom k beztiaže kvality ponorenie do vody, môže to byť dobrý začiatok krok pre mnoho po mŕtvici. Prax s trénovaný profesionál, a tak dlho, ako budú vymazané lekárom, zvážte tiež využitie vodnej aerobiku na pomoc pri budovaní rovnováhy.
2

sedieť v kresle. Prax naklonil sa k jednej alebo druhej strane a zdvíhanie a spúšťanie končatiny. Aj to môže byť náročné pre niektoré mŕtvicu, takže je vhodné požiadať profesionálny analyzovať východiskový bod pred začiatkom liečby. Prax funkčné úlohy, ako je vyzdvihnutie predmetov z podlahy, zatiaľ čo sedí.
3

postaviť na obe nohy. Ak je to potrebné, uchopte dosku alebo po železnici, zatiaľ čo vy posunúť váhu buď medzi nohy. Prax funkčné činnosti, ako je vyzdvihnutie riad z kredenca alebo vyzdvihnutie predmetov zo zeme.
4

praxe stojí na jednej nohe. Zavri oči, ktoré sníma vizuálny funkciu rovnováhe a pomáha budovať ďalšie funkcie, ktoré sú založené na informáciách z vašich končatín alebo zmysel pre rovnováhu vo vnútornom uchu. Pick up malé objekty zo zeme, zatiaľ čo iba ložisko váhu na jednej nohe.
5

stojan na uterák, ktorý bol zložený. To znižuje stabilitu spôsobuje vám umožní pracovať ťažšie vybudovať pokročilejšie vyrovnávanie schopnosti. Opakujte rovnaké činnosti uvedené v kroku 3, keď stál na uterák. Uistite sa, že budete pracovať rovnováhu funkcií v stoji na jednej nohe.
6

vykonať jednou nohou drepy. Jedná sa o pokročilejšie rovnováhu činnosť, pri ktorej si vyzdvihnúť jednu nohu a zastaviť ho vo vzduchu, zatiaľ čo stál a dřepnout si s nohou hmotnosti ložiská. Prax tohto cvičenia so zaveseným nôh pred, vedľa a za vami.
7

praxe Tai Chi. Akonáhle ste získali dostatok rovnováhu a kontrolu a boli vymazané svojho lekára alebo fyzioterapeuta, zapojiť sa do Tai Chi je skvelý spôsob, ako pokračovať v zlepšovaní rovnováhy, tón svaly a dosiahnuť väčšiu duševné zdravie.


Tipy:

Využite odbornú pomoc z povolania a fyzioterapeutov pred akoukoľvek z týchto techník na vlastnú päsť. Postupujte špecializovaný liečebný plán pre prevýchova a ďalšie funkcie po cievnej mozgovej príhode. Je to dobrý nápad, keď začína mať vždy niekoho pomáhajúcich ste práve v prípade, že stratíte rovnováhu.

Identifikovať faktory, ktoré majú vplyv na vaše stratu rovnováhy, či už zmyslové, vizuálny alebo slabosť.

Referencie

byť Zdvih Inteligentný

Balance sahujúce mŕtvice

mŕtvice survivors zlepšenia bilancie obchodu s Tai Chi
zdrojov

Balance kontrola hemiparetic pacientov po mŕtvici: Základné nástroje pre hodnotenie foto 1 foto 2

Ďalšie
jednu stránku