ZDRAVIE
www.543628.com
rozsah pohybu vzdelávanie zahŕňa použitie ako pasívne (vykonáva terapeut na pacienta) a aktívne (vykonáva pacient sám) vykonáva obnoviť plnú mobilitu do postihnutých oblastí .
Rozsah pohybu školenie zahŕňa naťahovacie cvičenia. Mohlo by dôjsť napríklad pacient, ktorý zhoršila rozsah pohybu v oblasti ramena vykonajte nasledovné úsek: prepletať prsty v prednej časti tela s rukami rovno, čím sa za ruky vysoko nad hlavu, ako je to možné, bez známky nepohodlia v ramennom kĺbe. Držte špičkovú pozíciu päť-desetsekundy potom relax, opakovať dvakrát alebo trikrát, a snaží zvyšovať efektívny rozsah pohybu pri každom opakovaní.
Koordinácia vzdelávania
mŕtvicu často trpia koordinačné funkcií, zvyčajne v oblasti tváre na jednej strane tela. Koordinačné cvičenie školenia môže pomôcť prekonať toto postihnutie, obnovenie správnej svalovú kontrolu do tejto oblasti. Vzorka sval kontrolnú činnosť, je sedieť pred zrkadlom a praxe striedavo s úsmevom a mračil sa, objímali predstavujú pre päť až desať sekúnd. Ostatné cvičenia zahŕňajú trčí jazyk a držal ju tam po dobu piatich sekúnd, sa snaží dotknúť jazykom na streche úst, a aktívne presúva čeľusť dopredu a dozadu kontrolovaným spôsobom.
Kardiovaskulárne cvičenie
Finálny druh cvičenia pre pacientov po mŕtvici počas rehabilitácie je kardiovaskulárne cvičenie, ako je rýchla chôdza na bežeckom páse. Podľa American Heart Association, môžete pravidelné kardiovaskulárne cvičenie po mŕtvici pomôcť zlepšiť prognózu obnovy spolu s urýchlenie procesu výrazne vzrástla. Ak je pacient fyzicky schopný, 30 minút denne pre peších vykonané štyri alebo päť dní v týždni, bude trvať ešte dlhú cestu smerom rehabilitácia po mŕtvici.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com