ZDRAVIE
www.543628.com
Získať podporu. Nikto nemôže plne zotaviť z takého oslabujúce choroby bez podpory rodiny a priateľov. Nebojte sa prijať pomoc od ľudí, ktorí sa starajú o vás. A podpora neznamená, osobného asistenta, to znamená, že niekto počúvať svoje obavy o svoje využitie a odporúčame vám tlačiť sa získať vašu mobilitu
2
zostať aktívny .. Depresia môže senzácia pre obnovenie pokrok. Pokračovanie vidieť svojich priateľov a zúčastňuje toľko aktivít, ktoré požívajú pred vaším ťahom, ako môžete udrží vaše náladu.
3 aktivity
vopred naplánovať. Zdvih trpiaci sú náchylné k nekontrolovateľné emocionálne výlevy. Je ľahké upadnúť do depresie, vysiľujúce, ak budete mať sami izolované. Naplánujte aspoň dve alebo tri aktivity týždenne. Dôležité je, aby si nepozorný.
4
terapeuta. Strach, úzkosť, hnev a smútok sú bežné medzi mŕtvicu. Požiadajte svojho lekára o odporúčanie k psychiatrovi, ktorý sa špecializuje na liečbu mŕtvice, rekonvalescencia pacienta.
5
Pripojte sa k podpornej skupine. Hovoriť s ostatnými pacientmi po mŕtvici v rôznych štádiách zotavovania vám pomôže zistiť, čo vaša budúcnosť môže byť ako, a tiež umožňujú pomáhať ostatným, ktorí sa dostali tak ďaleko, ako vo svojom vlastnom uzdravení.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com