Zdvih zotavenie Tipy

zdvih ovplyvňuje prietok krvi do mozgu, takže je ťažké predvídať, ako zdvih ovplyvní jednotlivca. Podľa toho, ktorá časť mozgu bola bez krvi a kyslíka, môžu nežiaduce účinky ako zmeny v správaní, problémy s víziou, strata pamäti a paréza dôjsť. Ťahy sa môže stať pre ľudí všetkých vekových kategórií a môže udrieť kedykoľvek bez predchádzajúceho upozornenia. Podpora

Nájdenie pomoci je základným prvkom, ako si obnoviť na mŕtvicu, rovnako ako ku svojim opatrovateľom. Obráťte sa na miestnu nemocnicu, alebo požiadajte svojho lekára, aby vás odkázať na mŕtvicu podporné skupiny. To bude vás v spoločnosti ostatných, ktorí poznajú problémy prežitia a zotavuje z mozgovej mŕtvice.
Rehabilitácia

Cieľom rehabilitácia po mŕtvici je pomôcť mŕtvicu survivor získať nezávislosť, a tak každý program musí byť špeciálne navrhnuté tak, aby vyhovovala vašim potrebám. Rehabilitácia môže zahŕňať zručnosti, starostlivosti života, ako je jedlo, starostlivosť a toaletu, komunikačné zručnosti, pohybové problémy, ako je naučiť sa používať invalidný vozík, alebo sa učia chodiť znova, riešenie problémov, zručnosti, cvičenie a silový tréning a sociálne zručnosti, napríklad ako relearning komunikovať s ostatnými.
výživy a cvičenia

Po mŕtvici Tie budú vyzvaní zmeniť spôsob, akým žijete svoj život. Po zdravé stravovacie plán, ktorý bude zahŕňať dostať správne množstvo ovocia, zeleniny, obilnín a mliečnych výrobkov, je rozhodujúca pre oživenie.

Navyše budete chcieť začleniť cvičenia do svojho nového životného štýlu. Začnite tým, že na krátku prechádzku niekoľko dní v týždni. Práca až aspoň 30 minút cvičenia denne. Ak stratíte motiváciu, nájsť chôdzu skupinu, aby sa pripojil, že poskytne podporu, ktorú potrebujete. Poraďte sa so svojím lekárom o iných foriem cvičenia, ktoré je možné integrovať do svojho zdvihu plánu obnovy. Budete najúspešnejší s aktivitami, ktoré vás baví, a bude pokračovať v tom, na pravidelnom základe.
Následná starostlivosť

po cievnej mozgovej príhode, je potrebné pokračovať návštevu lekára, ktorý môžete sledovať svoj pokrok a pomôže vám prispôsobiť váš ťah plán obnovy podľa potreby. Váš lekár bude sledovať faktory, ako je krvný tlak, lipidový profil, cholesterolu a fajčiarskych návykov. Aj keď to môže byť jednoduchšie zostať u lekára, ste mali pred si mal mŕtvicu, môže lekár, ktorý sa špecializuje na liečbu pacientov po mŕtvici byť užitočné v tomto okamihu. American Stroke Association vám môže pomôcť identifikovať mŕtvicu špecialistu.