Časté močenie počas menopauzy

Počas perimenopause, ktorý je ako odrazový mostík do plného menopauzy, hormonálne výkyvy môžu spôsobiť nedostatky a všetky druhy symptómov, vrátane inkontinencie. Keď musíte ísť, čo je často, budete musieť ísť a nie je tam žiadny spôsob, ako môžete držať. Urgentná inkontinencia

Existujú tri typy inkontinencie, vrátane urgentnej inkontinencie, stresová inkontinencia a inkontinencia pretečeniu, podľa 34-menopauze symptoms.com.Urge inkontinencie ide aj o názov cez aktívne močový mechúr , reflexná inkontinencia a spastické močového mechúra. To je, keď máte intenzívny a náhle nutkanie močiť a moč tryská von. Môžete mať iba letmý náznak, že budete musieť močiť, keď močový mechúr zmluvy, ale nie natoľko, oznámenia sa dostať do kúpeľne. Aj keď urobíte to do kúpeľne, pee je pravdepodobné, že príde skôr, než vám vaše nohavice. Tento typ inkontinencie sa vyznačuje veľmi časté močenie a ísť na toaletu viac ako dvakrát za noc.
Stresová inkontinencia

menopauze ženy väčšinou skúsenosti stresovej inkontinencie, kde nedobrovoľne dôjde k presakovaniu. Táto situácia môže nastať, keď kýchnuť alebo sa smiať, alebo zdvihnúť niečo. Keď sme sa do týchto aktivít, je náhly tlak na stenách močového mechúra. Steny stlačiť močový mechúr, čo spôsobuje moč unikať. Staršie ženy majú to preto, že panvové svaly slabnú, ako starneme. Keď tieto svaly oslabujú, oslabuje steny medzi pošvou a močovým mechúrom.
Overflow inkontinencia

Ak ste mieri do kúpeľne močiť veľa a ak ste stále driblovanie moču, je to pretečeniu inkontinencie. To sa stane, keď žena nie je úplne vyprázdniť močový mechúr jej, keď ide na záchod. Močový mechúr potom zaplnia opäť pretečeniu a úniku výsledkov. Ak máte túto podmienku, môžete vytvoriť slabý prúd pee a nikdy pocit, že ste úplne vyprázdniť močový mechúr.
Nedostatku estrogénu a starnutie

Ako starneme, naše močovej trubice a pošvy tkaniva v našom strácajú pružnosť, rovnako ako koža na našej tvári, kvôli nedostatku estrogénu. To môže spôsobiť časté a urgentné močenie, v závislosti na Mayo Clinic. Močový mechúr sa stáva vlastne ochabnuté a slabé, podľa knihy "Fyzické Menopauza nápravy" Nadine Taylor, MS, RD Navyše, svaly, ktoré podporujú panvových orgánov strácajú tón a to umožňuje močovej trubice sa prehýbať.


Menopauza

Stresová inkontinencia, ktorá je záhubou menopauze ženy, je spôsobený tým, hormonálna nerovnováha. Močového mechúra dostane slabý kvôli nedostatku estrogénu. Estrogén, kedy bola hojná, udržuje zdravie močových ciest. Samozrejme, že ďalšie faktory, spôsobiť inkontinenciu, vrátane liekov, ako sú diuretiká, ktoré sú močopudné lieky. Upokojujúce môže vás močiť častejšie. Ak máte infekciu, môže to spôsobiť časté močenie. Telesnej hmotnosti a predchádzajúcej tehotenstva môže spôsobiť inkontinenciu ako je depresia, nehybnosť, srdcové problémy a poškodenie nervov, ktoré je dôsledkom mŕtvice alebo cukrovky.
Kegel cvičenia

Skúste robiť Kegel cvičenia na posilnenie svalov, ktoré ovládajú močový mechúr, v závislosti na College of rodinných lekárov z Canada.Try zastaviť alebo spustiť prietok moču tým, že stlačí tieto svaly, ale len to občas. Ak pravidelne stláčať tieto svaly, posilní svaly panvového dna. Tieto svaly podporujú maternice, močového mechúra a čriev, v závislosti na Mayo Clinic. Ak si nie ste istí, ktoré svaly stlačiť, opýtajte sa svojho lekára o smere.