ZDRAVIE
www.543628.com
Jedzte stravu, ktorá obsahuje potraviny ako celé zrná, kuracie mäso, ryby, zemiaky, dáta, sliviek a melasy. Vyhýbajte sa potravinám, do rodiny kelu, spracované potraviny, hrušky, broskyne, listy kvaka reďkovky, cukru a bielej múky.
2
skúste užívať lyžičku švédskych horkej každý deň.
3 bylinky
, ktoré pomáhajú príznaky hypotyreózy adresu. Patrí zázvor, kelp, Black Cohosh, žihľavy, paliny, měchýřnatá, Avena sativa, kajenské korenie a bayberry. Uistite sa, že nie sú žiadne liekové interakcie s akýmikoľvek liekmi na predpis, ste na skôr, než začnete niektorý z týchto bylín.
4
Vezmite kapsule ľanový olej alebo tablety, ktoré môžu pomôcť zvýšiť produkciu hormónov. Dávkovanie by malo byť 1000 až 1500 mg dvakrát až trikrát denne.
5
zvážiť snaží ajurvédskej prostriedky, ako je škorica, Coleus forskohliiv a Paonia ženšenu, ktoré môžu pomôcť pri uvoľňovaní príznakov. Je to najlepšie vidieť, Ajurvédske lekára, ktorý môže vás pri najlepší liek voľby.
6
cvičenia. Robiť denné aeróbne cvičenie môže pomôcť so zvýšením hladiny hormónov štítnej žľazy.
1 2
Ďalšie
jednu stránku
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com