Ako naštartovať stagnujúci štítnej žľazy

Tak Oprah má vyjsť, a vysvetlil, že ona "nechala ísť" a teraz dosiahol 200 libier. Ona hovorí, že má pomalý štítnej žľazy. Ja za seba cítim na Oprah, zdravotný stav, ako stagnujúci štítnej žľazy, tiež známy ako hypotyreóza, je stav, ktorý je chudnutie veľmi ťažké. Pokyny
1

Čo je štítna žľaza?

Štítna žľaza je, že sa hovorí, že reguluje metabolizmus. Ak štítna žľaza spomaľuje to znižuje produkciu hormónov, ktoré potrebuje na reguláciu tela.
2

Mnoho žien ani nevie, že majú túto podmienku a často len kriedou to až starne. Príznaky sú obrovské a môžu súvisieť s miliónu ďalších stavy sú hlavné príznaky hypotyreózy sú: únava, slabosť, ťažkosti chudnutie, zvýšenie telesnej hmotnosti, bledá koža, suché vlasy, vypadávanie vlasov, svalové kŕče, depresia, zápcha, poruchy menštruačného cyklu cykly a zníženie sexuálnej túžby.
fotografia 3

Hľadáte v tomto zozname pre ženu by ich mohlo urobiť verí, že tieto príznaky sú súčasťou normálneho prechodu do menopauzy, ak sú v určitom veku . To je dôležité, ak si myslíte, že máte problém so štítnou ju nechať skontrolovať s vaším lekárom. Jednoduchý krvný test môže určiť túto.
4

Ak hľadáte pre prírodné spôsoby, ako naštartovať štítnou žľazou a pomôcť ju robiť svoju prácu, nemusíte hľadať ďalej. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť vašej stagnujúci štítnej žľazy z
5

pitie zeleného čaju -. Zelené čaje obsahujú EGCG, ktorý je prírodná rastlinná látka, ktorá bolo preukázané, že pomáhajú urýchliť metabolizmus
. Praha 6

cvičenie - zvýšiť svoj metabolizmus tým, že zvyšuje vaša úroveň aktivity. Cvičenie je osvedčený spôsob, ako zvýšiť vám metabolizmus pri budovaní lepšieho tela celkovo
7 kopa

pohárom vody -. Jednoducho piť veľa vody, nebude zvýšiť váš metabolizmus, ale nie je dostatok pitnej vody sa spomalí váš metabolizmus sa výrazne
8

konzumovať viac bielkovín - .. chudé mäso, vajcia, tuniak atď, prijímať viac energie na trávenie, a preto, aby sa telo pracovať tvrdšie a dávať do metabolizmu dobrú podporu

9

jesť každé 3 hodiny - Štúdie preukázali, že čím viac budete jesť, tým viac sa váš metabolizmus zostane na svojom vrchole a pomôže vám schudnúť. Konzumácia nízkokalorické mini-jedla medzi svoje pravidelné zdravé jedlá vám môže pomôcť dosiahnuť tento
10

Ak sú diagnostikované s touto podmienkou, netrápte;. To sa dá liečiť, či ísť prirodzenou cestou alebo s pomocou lekára. Kľúčom k úspechu je nechať sa odhlásil pri prvom náznaku niečo mohlo byť zle.