Prírodný prostriedok pre činnosť štítnej žľazy

Hypotyreóza nastane, keď štítnej funkcie sú nízke. To môže spôsobiť celý rad znepokojujúcich príznakov, vrátane depresie, únava, citlivosť na chlad a priberanie na váhe. Obvykle pacienti musia byť kladený na predpisovaní liekov k náprave tohto problému. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie funkcie štítnej žľazy sami. Uistite sa, že diskutovať o svoje možnosti s lekárom pred rozhodnutím, ako na liečbu hypotyreózy. Goitrogens

Podľa iThyroid.com, jeden spôsob, ako pomôcť zvýšiť funkciu štítnej žľazy, je znížiť príjem z goitrogens, čo sú potraviny, ktoré spomaľujú funkciu štítnej žľazy. Väčšina goitrogens sú v rodine hlúbovej zeleniny, vrátane zeleniny, ako brokolica, karfiol, kvaka, kapusta a ružičkový kelom. Oni sú viac sústredené keď sú surové zeleniny, takže varenie zelenina výrazne zníži množstvo goitrogens. Oni môžu tiež byť nájdené v sóji, píniovými orieškami, arašidy a prosa. To je jeden z dôvodov, že nebude jesť brokolicu!
Cvičenie

Čo nevykonáva pomoc? Pokiaľ ide o znížená činnosť štítnej žľazy, môže akýkoľvek druh pohybovej aktivity pomáhajú, podľa štítnej žľazy-Guide.com.
Jóga

Jóga je známe, že majú pozitívny vplyv na endokrinný systém, ktorého je súčasťou štítnej žľazy. Jemné pretiahnutie tela, pomáha masírovať orgány endokrinný systém a zvyšuje prietok krvi. Sarvangasana je rameno stojan póze, ktorá je obzvlášť užitočná pre hypotyreózy, podľa jogy Place.
Akupunktúra

Východná medicína ponúka niekoľko spôsobov liečby hypotyreózy, podľa akupunktúra Dnes. Akupunktúra úspešne uľavilo niektoré prípady hypotyreózy. Vložením malé ihly do určitých oblastí tela, akupunktúru zvýšenie funkcie štítnej žľazy.
Stress Relief

Stres je často príčinou nízkeho fungovanie štítnej žľazy. Mnohí lekári nariadiť vykonanie krvných testov u pacientov s depresiou a úzkosťou, pretože môžu byť príčiny a príznaky problémy so štítnou žľazou. Okrem jogy preberaných techník, pacienti môžu mať prospech z pravidelných sedeniach a relaxačných cvičení.