ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Domovská stránka prostriedky pre problémy so štítnou žľazou

Tyroxín je hormón, ktorý vaša štítna žľaza má uvoľniť. Ochorenie štítnej žľazy môže viesť k príliš veľa alebo príliš málo tyroxínu. Štítna žľaza zdravie je nevyhnutnou súčasťou udržanie vytrvalosť, ľudský rast a syntézu bielkovín, reguláciou teploty a bunkovú spotrebu kyslíka. Problémy so štítnou žľazou môže viesť k únave a obezity. Domáce lieky na problémy so štítnou žľazou môže pomôcť oživiť štítnu žľazu. Príznaky a diagnostika

Príznaky problémy so štítnou žľazou sú depresie, letargia, sú zimnica, priberanie na váhe, chronická únava, suchá koža, strata vlasov, ekzém, akné dospelých, svalov, zápcha, chrapot, PMS , menštruačné abnormality, nízke libido, opuchnuté nohy a nohy, krehké nechty a chudobné imunitný systém. Okrem lekárskeho laboratórneho testu, problémy so štítnou žľazou môže byť tiež určená sledovanie bazálnej telesnej teploty. Po prebudení, ale predtým, než zdvihne z postele, vziať podpazušia čítanie vášho tela teplote po dobu desiatich minút. Pridať teplotu z každého dňa a potom vydeľte desiatich. Je-li priemer je nižší ako 97,8 stupňov, je niečo zle. Vyjadrite svoj lekár otestovať ďalšie.
Spirulina a morské riasy Morské riasy

Vaše telo potrebuje jód, aby hormóny štítnej žľazy, takže Spirulina (modro-zelené riasy) a riasy riasy sú jedným z najstarších prostriedkov pre domáce problémy so štítnou žľazou. Sú k dispozícii v kapsuliach z čínskej medicíne distribútorov a bylinné medicíny zásobovanie predajní. Jód, ktorý je použitý na ovládanie baktérie, však nie je to isté - veľmi malé množstvo to môže zabiť, takže sa nemusíte snažiť ho
Vitamíny a minerály

vápnik, železo, meď, zinok, mangán, terbia, neodým a thulium sú minerály a stopové prvky, ktoré sú dôležité pre fungovanie metabolických reakcií v štítnej žľaze. Vitamín B komplex zlepšuje schopnosť vašich buniek prijímať kyslík, zlepšenie energetickej a pomáha s trávením, funkciou štítnej žľazy, a imunity. Niektorí predajcovia distribuovať štítnej vzorce, ktoré kombinujú tieto zložky. Poraďte sa s profesionálne naturopath, však, pretože niektoré zložky proti sebe a niektoré sa lepšie vstrebávajú v potravinových zdrojov a kvapalné formy.
Byliny na liečbu štítnej žľazy

Primrose olej je bohatá na aminokyseliny, ktoré vyživujú štítnu žľazu. Bladderwrack a orecha čierneho sú bohaté na jód a orech čierny má ďalšiu dávku mangánu, ktorý pomáha telu absorbovať jód. Sibírsky ženšen vyživuje nadobličiek a brzlík, ktoré obe podporujú štítnu žľazu. Zdravej hladiny estrogénov môže ovplyvniť štítnu žľazu, tak čierny cohosh a Agnus castus sa používa na udržanie hladiny estrogénov. Agnus castus tiež podporuje hypofýzu. Ďalej je írsky mach vraj vyživujú štítnu žľazu v podstate rovnakým spôsobom, ako jód robí, a divozel môže znížiť opuch žliaz a chrániť mäkké tkanivá.
Diétne prostriedky pre problémy so štítnou žľazou

strava bohatá na čerstvej zeleniny a nízky v spracovaných potravinách, poskytuje viac živín a vitamínov než štandardné americké stravy. Znížiť na pečivo, chlieb, high-ovocný cukor sirup zrna, alkoholické nápoje, cukrovinky, pop, a zákusky. Tieto potraviny majú vysoký obsah kalórií, nízky vstrebateľných živín. Žltá zelenina, vajcia, mrkva a tmavozelená listová zelenina sú bohaté na vitamín A, ktorý pomáha zvýšiť absorpciu jódu. Morské riasy ako zelenina, dulse, Arame, nori, Hijikata, kombu a wakame sú bohaté na jód, rovnako ako niektoré druhy rýb.
Fyzická aktivita

zvýšiť svoje fyzická aktivita. Ak sa obezita vás viedlo do sedavého spôsobu života, začne zvyšovať svoje úrovne aktivity. Susan Powter vyvinutý cvičebný program po tom, čo váži cez 300 libier a potom stráca nadváhy. Začala na pohovke v komerčných prestávkach, jednoducho tým, zdvihla nohy, až kým jej hladina energie zvýšila natoľko, aby na mieste, kde by mohla vydržať. Cvičenie prináša kyslík a krvný obeh do celého tela, vrátane štítnou žľazou. Ako fit opäť môže nakopať štítnu žľazu späť do formy.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com