Ako sa k liečbe hypotyreózy Chudnutie

Poruchy štítnej žľazy majú rôzne príčiny, či je problém štítnej žľazy, hypofýzy alebo hypotalamu. V prípadoch, kde je dotknutý hypofýza, nie je dostatok hormónu uvoľneného k stimulácii štítnej žľazy. Častejšie sa však, že imunitný systém napáda štítnej žľazy, ktoré vedie k tvorbe príliš málo hormónov štítnej žľazy. Pod-aktívny štítna žľaza, alebo hypotyreóza, spomaľuje metabolizmus, čo môže spôsobiť celý rad príznakov, ako je únava, zápcha a priberanie na váhe. Tento stav sa nedá vyliečiť, ale liečba môže zlepšiť príznaky. Pokyny
1

svojho lekára o vyšetrenie na ochorenie štítnej žľazy. Ak testy ukazujú, že máte zníženú funkciu štítnej žľazy, môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpísať lieky nahradiť nízke hladiny hormónov štítnej žľazy. Vo väčšine prípadov musia byť ľudia, ktorí trpia hypotyreózou naďalej brať lieky aj po ich príznaky zlepšia. Liečba stave zvyčajne vyžaduje celoživotné štítnej žľazy substitučnú terapiu.
2

Vezmite si lieky predpísané na liečbu hypotyreózy podľa pokynov lekára a /alebo lekárnika pokyny. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude nariadiť pravidelné krvné testy, aby sa ubezpečil, že táto podmienka je kontrolovaná. Ak budete pokračovať príznaky, ako sú bolesti svalov a slabosť, stuhnutosť a opuchy, alebo nevysvetliteľné priberanie na váhe, môže liek je potrebné upraviť. Syntetická forma T4 hormónu zhotovená úst, je obyčajná liečba.
3

poraďte sa so svojím lekárom o diéte a cvičebného plánu pre kontrolu telesnej hmotnosti spojenej s hypotyreózou. Pravidelné cvičenie a jesť nízkym obsahom sacharidov pracovať na zvýšenie metabolizmu. Cvičenie, ktoré budovať svalovú hmotu vám pomôže spáliť viac kalórií, než spotrebujú. Majte na pamäti, že aj keď metabolizmus hrá rolu, na konci, to je úroveň fyzickej aktivity a počet kalórií, ktoré jete a pijete, že v podstate vplyv na vašu váhu.
4

vyhľadajte zaobchádzanie pre všetkých súvisiace nedostatku živín. Môže byť potrebné urobiť niektoré doplnky stravy, teda o možnosti s vaším lekárom. Hoci už nie významný problém tu v USA, nedostatok diétneho jodidu je primárnou príčinou hypotyreózy v iných oblastiach sveta. Podľa správy uverejnenej Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, dostatočné jódu v strave je potreba štítnej žľazy produkovať dostatočné množstvo hormónov štítnej žľazy (pozri odkaz 3). Nedostatky v selénu a zinku môže tiež ovplyvniť funkciu štítnej žľazy.
5

praxe dennej starostlivosti o vlastnú osobu prístupy. Cvičenie po dobu 30 minút na jednu hodinu aspoň štyri alebo päť dní v týždni. Jedzte výživné vrátane adekvátneho množstva živín, ako sú vitamíny B, kyselinu listovú, selén a jód vo vašej strave. Choďte von na slnko častejšie, taky. Pätnásť minút slnečného svetla v skorých ranných hodinách a znovu v neskorých popoludňajších hodinách vám môže pomôcť udržať hladiny vitamínu D počas zimných mesiacov. To je dôležité najmä od októbra až do apríla, kedy sa denné hodiny sú kratšie. Vitamín D je nevyhnutný pre udržanie zdravého imunitného systému.