Potraviny, ktoré pomáhajú stagnujúci štítnej žľazy

stagnujúci štítnej žľazy, tzv hypotyreóza, je znepokojujúce stav. Hoci to nie je život ohrozujúce, môže spôsobiť stav obezity, srdcových chorôb a dokonca aj neplodnosť. Podľa Mayo Clinic endokrinológ Todd B. Nippoldt, MD, nie je diéta, ktorá bude liečiť hypotyreóza, a tento stav by sa malo zaobchádzať s umelým hormónov štítnej žľazy, ako Vám predpísal Váš lekár. Avšak, niektorí prírodovedci sa domnievajú, že strava môže byť kľúčom k pomôcť vaše znížená činnosť štítnej žľazy. Potraviny odstrániť

Wellsphere, vitamínov a doplnok komunitu, zverejňuje na svojich internetových stránkach, že niektoré potraviny môžu spôsobiť štítna žľaza, aby sa stal menej aktívny, čo je pomalý štítnej žľazy. Podľa miesta, strava s nízkym obsahom soli a vysokým kapustovité zeleniny (ktorá flush jód z vášho systému) robia Američania jódu nedostatok. Odporúčaná denná dávka jódu je 150 mcg denne, a proste brať vitamín doplnok môže liečiť nedostatok jódu a dobiť zaostáva štítnej žľazy.

Okrem toho, podľa Sarah Cook, výživa a životný štýl tréner so starostlivosťou zdravotné, rezanie späť na potraviny stimulujúce činnosť štítnej žľazy, je ďalší spôsob, ako pomôcť vašej dysfunkcia štítnej žľazy prostredníctvom stravy. Rezanie späť na kofeín, môže cukor, vyprážané jedlá a biele pečivo pomôcť. Spracované a rafinované potraviny sú veľká časť stravy mnohých ľudí, a môžu byť pomstil so štítnou žľazou. Cook píše, že zníži príjem spracovaných potravín môžu pomôcť vaše štítna žľaza fungovať správne.
Potraviny pridať

Cook tiež konštatuje, že organické a čerstvé potraviny by mali byť pridané do teba diéta pomôcť funkcie štítnej žľazy. Konzumácia vajec, ovos, semená a ovocie a zelenina by mohla byť kľúčom k získaniu štítnej späť na trať. Ako bonus, tieto potraviny majú veľkú nutričnú hodnotu, ovplyvňujú váš celkový zdravotný stav. Obnovenie štítnej k pocitu rovnováhy možné jednoduchou zmenou potravín, ktoré jete z spracované čerstvé.

Bohaté na jód potraviny môžu tiež pomôcť. Zvážte jesť viac pečené zemiaky (s kôrou), krevety a dokonca tuniakov. Vitamín A môže tiež pomôcť pri vstrebávaní jódu, preto zvyšujú potravín, ktoré jete, ktoré sú bohaté na vitamín A. Patrí bravčové a morčacie, ako aj ďalšie potraviny s vysokým obsahom karotenoidov, napr mrkva, pomaranče, červenej papriky a sladké zemiaky.

Samozrejme, vždy poraďte so svojím lekárom predtým, než prestanete užívať nejaké lieky, vrátane hormónov štítnej žľazy. Kým strava môže pomôcť funkcie štítnej žľazy, mnoho lekárskych profesionálov, vrátane Dr Nippoldt, pocit, že hormóny sú jediná liečba.