ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Prírodný liek na Myómy

Myómy sú rakovinové, ale môže mať vážne príznaky, ako je nižšia brucha bolesť a podráždenie v oblasti močového mechúra. Myómy tvoriť v maternici a zvyčajne prichádzajú v skupinách. Ženy, ktoré trápi perimenopause, ktorý je vo fáze pred menopauzou, sú zvyčajne ovplyvnené myóm-nádorové bujnenie. Domáce opravné prostriedky môžu byť použité pre zmenšenie nádorov, rovnako ako poskytnúť úľavu. Závažné príznaky a opakujte problémy s Myómy vyžadovať návštevy lekára. Dolné Estrogén

Antikoncepcia a hormonálna substitučná terapia predstaviť viac estrogénu na ženskom tele. Vyššie hladiny estrogénov nádorov kŕmnych myómy a umožniť im stať sa väčšie.

Nájsť alternatívne alebo estrogén-náhradné metódy antikoncepcie a hormonálna substitučná.

Vlákno celé zrná, strukoviny, ovocie a zeleniny viaže estrogénu v tráviacom trakte. Konzumácia viac vlákniny vo vašej strave pomôže tlačiť estrogénu z tela. Jedzte čerstvú zeleninu a ovocie surové, aby si najviac Vláknina výhody.

Vyhnite sa červené mäso, obohatenú múku, cestoviny, plnotučné mliečne výrobky a bieleho chleba, ako budú zavádzať estrogén späť do systému, čo myómy na rast.
fytoestrogénov

Sójové bôby majú schopnosť znižovať estrogén. Sójové bôby obsahujú genistein a daidzein, zlúčeniny, ktoré vypĺňajú medzery na bunky, kde estrogén zvyčajne prikladá. Tieto zlúčeniny sa nazývajú fytoestrogénu a pomôže zabrániť estrogén od dosiahnutia bunky.

Sójové bôby môžu byť pridané do polievok a dusených pokrmov. Môžete tiež získať rovnaké estrogén-znižujúce výhody z tofu, tempeh a sójové mlieko.

Ďalšie potraviny bohaté na fytoestrogény sú fazuľa, čierne fazuľa, mungo fazuľa, fazuľa lima, fava fazuľa a hrach.

Jedzte ryby

Fish má mnoho výhod, vrátane anti - poburujúce vlastnosti. Zápal je príznakom Myómy. Konzumácia rýb, ako je losos, tuniak a makrela pomôže s zmiernenie príznakov.
Zvýšiť príjem vody

pitie dodatočné množstvo vody bude udržiavať telo hydratované a pomôže tlačiť odpad z tela. Pite najmenej osem pohárov vody denne, keď po stravu bohatú na vlákninu, ktoré pomôžu udržať pravidelný pohyb čriev.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com