ZDRAVIE
www.543628.com
začať používať dilatátor niekoľko týždňov po poslednej liečbe rádioterapie. Dovtedy by mala byť podráždenie Vašich pošvových tkanív sa znížili. Použite dilatátor, ktorý sa podobá tučný plastový tampón, každý deň po dobu prvého mesiaca, a potom sa nárast zastaví použitie na päť dní v týždni v priebehu druhého do šiesteho mesiaca po rádioterapii skončila. Možno budete musieť naďalej používať dilatátor až trikrát týždenne na celý život, aby sa vaše vaginálne tkanivá mäkké a pružné.
Wash
Pred prvým použitím umyte Vaše vaginálne dilatátor v teplej mydlovej vode odstrániť všetky baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekciu v pošve.
Natrite
fotografie
steru mazivo cez špičku dilatátor a pošvy na uľahčenie vstupu. Uistite sa, že používate lubrikant, ktorý je rozpustný vo vode, ako napr olej na báze mazadiel môže plastov z dilatator v priebehu času a môže prilákať baktérie.
Pozícia
Ľahnite si na chrbát do drepu - so svojimi pokrčenými kolenami sa rozišli a panvové svaly uvoľnené, ako je to možné. Možno budete musieť trvať niekoľko hlbokých nádychov pomôcť uvoľniť svaly panvového dna.
Vložiť
dva prsty otvoriť pošvového vchodu a jemne, ale pevne, vložte zaoblená špička dilatátor do pošvy. Použite trvalý tlak, aby sa zasadila dilatátor tak ďaleko, ako je možné, že otočí to pomaly, ak máte pocit, vaše pošvové svaly napínať vyhnať ju.
Držať
Zostaňte v ľahu a podržte dilatátor vnútri pošvy po dobu 20 až 30 minút dýchal zhlboka sa uvoľniť. Jemne stlačte steny pošvy okolo dilatator niekoľko sekúnd v čase, a potom si oddýchnuť na niekoľko sekúnd. Striedajte mierneho tlaku a relaxáciu, kým je čas odstrániť dilatátor. To vám pomôže obnoviť pružnosť vo vašich vaginálnej steny a bude tiež podporovať hojenie prietok krvi do oblasti. Opakujte trikrát až štyrikrát denne.
Úvahy
Mali by ste začať pociťovať zlepšenie svojho vaginálnej tesnosť a sucha počas ôsmich až 12 týždňov po začiatku vášho dilatátor cvičenia. Zavolajte svojho lekára, ak spozorujete príznaky infekcie, vrátane svrbenia, bolesti, horúčky alebo výtok, alebo ak máte nezvyčajné krvácanie po začatí liečby dilatátor.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com