ZDRAVIE
www.543628.com
viac jesť výživné potraviny. To znamená, že organické a bohaté na bielkoviny jedla. Vyvarujte sa sladkých potravín a všetko, čo prichádza v balení. Snažte sa získať čo najmenej spracovaných potravín. Tiež pridať multivitamín do svojho jedálnička, najlepšie na jedlo založené multivitamín, aby sa zabránilo nutričné nedostatky a odstrániť stres z vášho tela.
2
Preveďte celého tela očistiť. Očistiť, ktorý pracuje na hrubého čreva, pečene a obličiek zrazu odstráni veľké množstvo toxínov z tela a pomáhajú pri zmiernenie stresu z tela.
3
Vezmite doplnky. Existuje niekoľko doplnkov, ktoré môžu byť veľmi prospešné. Koreň sladkého drievka dvakrát denne, ráno a popoludní, zníži množstvo kortizolu, ktoré vaše telo potrebuje na výrobu, tak dávať nadobličiek trochu odpočinku.
Gaba, alebo 5-HTP sú aminokyseliny, ktoré pracovať na pomoci telu relaxáciu a odpočinku. Jedna porcia buď (zvyčajne vo forme kapsúl) trvať asi 30 minút pred spaním vám pomôže vaše telo relaxovať a spať, ktorá vám pomôže vaše nadobličky obnoviť. Nepokúšajte sa obaja, len jeden by mal robiť.
L-Tyrozín je mimo mnohých vecí, predchodca vašich hormónov nadobličiek. Doplnenie bude dodávať suroviny potrebné na správne vysporiadať so stresom.
4
Počúvajte stresu Dr Leonard Coldwell v redukčnej CD série. Tento konkrétny CD séria je veľmi efektívne pri znižovaní stresu a umožňuje vaše telo liečiť, vrátane vašich nadobličiek. Dvadsať minút denne je všetko, čo je potrebné.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com