ZDRAVIE
www.543628.com
zvýšiť príjem čerstvého ovocia a zelenina, najmä šťavy. Zdravé surové strava je najdôležitejšou zložkou v prírodných prostriedkov, najmä tých uskutočnenie trávenie. Je dôležité, že budete jesť potraviny, ktoré vaše telo môže ľahko stráviteľné, zabezpečí, že dostanete všetky vitamíny a minerály vaše telo potrebuje na udržanie rovnováhy.
2
Limit spúšťa, ktoré spôsobujú prekyslenie v žalúdku k prevencii a upokojiť žalúdočné vredy. Veci, ako sú korenené jedlá, alkohol, káva, tabak a prejedanie môže zvýšiť hladinu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, čo spôsobuje zhoršenie a peptických vredov.
3
jesť banány, jeden z Matky Zeme Najlepšie prírodné prostriedky pre žalúdočných vredov. Banány neutralizujú kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, znižuje bolestivé prejavy peptické vredy. Jedzte dva banány s pohárom mlieka trikrát denne k upokojeniu žalúdočných štiav a zabrániť ďalšiemu zhoršeniu.
4
Urobiť infúzii dreva jablká listy k úľave od bolesti a nepohodlie spôsobené žalúdočné vredy. Namočte 15g dreva jablká listy v 250 ml vody cez noc. Druhý deň ráno, kmeň listy z vody a vypiť.
5
pitie čaju senovka dvakrát denne chráni sliznicu žalúdka a čriev. Senovka semien, ktoré sa používajú v mnohých prírodných prostriedkov, sú veľmi slizovitý a bude kabát žalúdka a čriev, zatiaľ čo oni prejdú vaše telo, ako predchádzať a upokojenie žalúdočných vredov. Varte jednu šálku vody a odstrániť z tepla. Pridajte 1 polievkovú lyžicu. zo semien senovky gréckej, umožňujúci lúhovať 5 minút, než namáhanie a pitie.
6
Znižovať stres, ktorý môže vyvolať žalúdočné vredy. Získajte veľa jemné cvičenia pomôcť uvoľniť a odstrániť toxíny z tela. Získanie pravidelné masáže, cvičenie jogy, meditácie alebo Tai Chi môže pomôcť znížiť stres a pomáhajú predchádzať ďalším problémom z žalúdočných vredov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com