Ako spravovať ulceróznej kolitídy

Život s ulceróznou kolitídou vyžaduje veľa času navyše a obetavosti. Existuje toľko vecí, ktoré môžete urobiť spravovať vaše príznaky, limitná zápal, znižuje nepohodlie a znížiť riziko komplikácií. Brať lieky podľa pokynov lekára, je prvým krokom, ale niektoré jednoduché zmeny v stravovaní a odstraňovanie niektoré zlé návyky môžu mať prospech nesmierne. Návod
Ako riadiť ulceróznej kolitídy
Stránka 1

obmedzte príjem mlieka a mliečnych výrobkov, najmä ak ste laktózu netolerantný. Ťažko stráviteľné mliečne výrobky ako syry a mlieko môžu dráždiť zažívací trakt, a zvýšiť si nepohodlie.
2

Prestať fajčiť. Fajčenie negatívne ovplyvňuje ulcerózna kolitída, okrem všetkých ostatných negatívne zdravotné dôsledky, ktoré to má. To je ďalší dôvod, prečo by ste mali prestať teraz.
3

Jedzte menšie porcie. Je to ťažšie pre vaše telo k tráveniu veľká jedla naraz. Búranie jedlo do menších a jesť menšie porcie v jednom sedení, dá tráviaceho ústrojenstva pauzu.
4

Vystrihnite potraviny s vysokým obsahom vlákniny. S vysokým obsahom vlákniny potraviny ako orechy spôsobiť hrubého čreva uzavrieť zmluvu, aby na stolice, a môže zvýšiť kŕče a bolesť pri trávení.
5

Obmedziť tučné jedlá. Ulcerózna kolitída môže zabrániť vaše telo správne absorbovať tuk z vyprážaných potravín a ďalších tučných jedál. Nesprávne trávenie môžu spôsobiť plyn, kŕče a hnačka.