ZDRAVIE
www.543628.com
Je to smiešne, že problém v žalúdku môže byť upokojený tým, že jej. A to nie je toľko, čo jete, ako len jesť vôbec. Jedlo je jedným zo spoločných alleviators bolesti žalúdka a pálenie. Ale často žalúdok začne bolieť alebo vypáliť znovu krátko po tom, čo bolesť zmizne.
Ako jesť
Ak máte problém s žalúdočný vred, či už je to akútna (čo znamená, že sa stalo len raz) alebo chronickej (čo znamená, že sa stane znova a znova), ako jete, je rovnako dôležité ako to, čo jete. Podľa University of Maryland Medical Center, mali by ste jesť niekoľko malých jedál po celý deň. Uistite sa, že ak budete postupovať podľa tohto plánu, čo robíte tak s konzistenciu, vrátane jesť tá jedla v stanovený čas deň po dni.
Čo jesť
Žalúdočné vredy nie sú spôsobené tým, čo jete, tak tam je naozaj veľmi málo, pokiaľ ide o diétnym obmedzením. Je zrejmé, že najlepšie pravidlo je jesť niečo, čo nespôsobuje vred konať hore. Proteín je dobré pre vaše celkové zdravie a skvelé pre liečbu žalúdočných vredov. Mali by ste sa pokúsiť obsahovať aspoň jeden zdroj bielkovín v každej zo svojich častých jedál. Mlieko, mäso, vajcia a syr sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, ktoré môžete kombinovať s každým jedlom.
Čo nejesť
Žiadne dva žalúdočné vredy sú rovnaký. Niektoré potraviny môžu vyvolať bolesť alebo pálenie pre jednu osobu, a nie mať vplyv na niekoho iného, aj keď obaja majú žalúdočné vredy. Ale niektoré potraviny a látky sú často odsudzovaný v prípade žalúdočných vredov. Kofeín je všeobecne prijímaný ako nezdravé žalúdka, ako sú alkohol a tabak. Iné obyčajné látky, ktoré je známe, že vplyv na žalúdok, sú protizápalové over-the-counter lieky, ako je ibuprofén a naproxén sodný.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com