Diéta pre vred

vredy žalúdka alebo zažívacie ústrojenstvo, podráždenie, ktoré spôsobujú pálenie bolesti trvajúce týždne, mesiace či dokonca roky. Kyselina chlorovodíková je vyrábaná na trávenie potravy, a slabou stránkou v slizničnej výstelky umožňuje kyselina zaútočiť na žalúdok alebo črevo miesto. A baktériou zvanou Helicobacter pylori môže trvať držanie, čo spôsobuje žalúdočné vredy. Jesť niektoré potraviny a vyhnúť sa druhým pomôcť, aby vred ísť preč, alebo aspoň ustupujú. Kým nie je tam žiadna špecifická strava vred, bude nasledujúce základné pokyny riadiť vás v smere hojenia. Funkcia

Každý človek má určité potravinové spúšťacie faktory, ktoré spôsobujú väčšie bolesti a nepohodlia než ostatné. Našiel prostredníctvom pokusov a omylov, niekoľko položiek, obyčajne sa objaví na problematických potravín zoznamov. Vyhnúť sa veciam, ktoré stimulujú produkciu kyseliny, ako je aspirín, alkohol, silné koreniny a kofeínu. To zahŕňa čokoládu, kávu a čaj. Citrusové plody a šťavy, ako pomaranč, grapefruit a citrón, spadajú do tejto skupiny, rovnako. Paradajky a paradajková príkrmy, ako sú omáčky na špagety, salsa a kečupom môžu byť tiež problémy.
Úvahy

Jedzte potraviny bohaté na zinok a vitamíny A, C a E. Tieto hojenie sliznice produkujú v tráviacom trakte. Pozrite sa na listovej, zeleniny a non-citrusové čerstvé ovocie. Varené banány sú vred príjemný zázrak jedlo. Aj v tejto skupine sú kapusta, džús a extrakt prášok z okra, ako bohatá na vitamín C. Používajú sa pre kabát žalúdka pred začatím výroby kyseliny. Zmiešajte kapustu šťavu tastebud šetrných nápojov. Prášok sa rozpustí ibištek s vodou a konzumujú pred jedlom.
Prevencia /Solution

Koľko jedla k jedlu, je toľko diskutovaná téma medzi lekárskymi odborníkmi. Kým šesť malých jedál denne pomáha zabrániť prázdny žalúdok z trávenia sa u niektorých pacientov spôsobuje nadmernú a vytvára väčšie ťažkosti. Keď sa to stane, skúste tri rozumné jedla každý deň miesto. Vyhnite sa jesť ten posledný právo pred spaním, aby sa zabránilo zažívacie bolesti, udržať si v noci hore.
Mylné

Preskočiť zmrzliny a mliečne koktaily. Akonáhle považovaný za Najistejšie spôsob, ako upokojiť žalúdok, mlieko sa sťahoval do zoznamu opatrnosť na vred stravy. Bielkoviny a vápnik sú kyseliny výrobcovia, takže mlieko a smotana, spolu s vitamínom D, problémy skôr než užitočné. Nepite je medzi jedlami a používajte striedmo pri varení. Skúste nahradiť vodou alebo aspoň odstredené mlieko v receptoch a vyvarovať sa potravín, kde sú hlavnou zložkou, ako je napríklad smotanovými polievkami.
Úskalia

Nejedlé veci zhoršia vred rovnako ako jedlo a pitie. Fajčenie dráždi žalúdočnú sliznicu a obrubníky schopnosť tela liečiť sám. Žuvačka hlavolam je brucho, stimulujúce produkciu kyseliny, ale neodosiela nič stráviteľné dole žľabom pracovať. Stres zhoršuje žalúdočné vredy, a predchádzať tak hektickej situácia výrazne znižuje aktivitu vred. Vezmite si, že dlho očakávaný dovolenku alebo vykonať zmeny vo svojom životnom prostredí sa upokojiť.