ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Domov Žalúdočný vred Liečba Starostlivosť o

Vred je erodované lézie, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek v celej dĺžke tráviaceho traktu, ale najčastejšie v žalúdku. Medzi príznaky patrí pálenie alebo chronickej nahlodáva bolesti brucha, ku ktorému dochádza buď pred jedlom, alebo po jedle u väčšiny jedincov. Vredy budete potrebovať lekársku pomoc, ale niektoré domáce opravné prostriedky pomôžu zmierniť príznaky. Piť vodu

Pre rýchly liek na bolesť, vypite veľký pohár vody. Tento riedi žalúdočné kyseliny a flush je z gastrointestinálneho traktu.
Jesť mäkké a časté jedlo

Počas bolesti, jesť malé porcie mäkké potraviny, ako je avokádo, zemiaky, banány, squash a sladké zemiaky. Namiesto troch veľkých jedál, jesť malé a často.
Potraviny sa vyhnúť

Drž sa ďalej od všetkých vyprážané jedlá, kofeín, živočíšne tuky, čokoláda, káva (aj bez kofeínu) a všetky nápoje sýtené oxidom uhličitým. Tiež sa vyhnite cukor a soľ, pretože zvyšujú produkciu žalúdočných kyselín.
Zákaz fajčenia alebo alkoholu

Nefajčite, pretože nikotín môže zdržať alebo úplne znemožniť hojenie vredy. Vyvarujte sa alkoholických nápojov.
Konzumujte Greens

Pridať veľa tmavo zelenej listovej zeleniny v strave. Tie obsahujú vitamín K, ktorý je potrebný pre hojenie a mnoho ľudí môže byť nedostatok tejto živiny.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com